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TOP ＞ お魚カンタン調理便8月分
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お魚カンタン調理便8月分
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| 賞味・消費期限 | 賞味期限 到着日+22日保証 |
| 原材料 | 【鮭のカリッとスパイス焼 トマトソースがけ】銀鮭切身（銀サケ（チリ・養殖）、食塩）、トマトソース（トマト調味料（トマトペースト、食塩、水あめ、砂糖）（国内製造）、トマトペースト、水あめ、砂糖、オニオンソテー、食塩、にんにく、チキンブイヨン、食用植物油脂、香味食用油、醸造酢、香辛料、（一部に乳成分・鶏肉を含む））、カレー粉（ターメリック、コリアンダー、チンピ、クミン、フェネグリーク､赤唐辛子、シナモン、その他香辛料）【白身魚(メルルーサ)のソテーバルサミコ風味】メルルーサ切身（メルルーサ（メキシコ）、食塩）、バルサミコソース（蜂蜜（国内製造）、醤油、ぶどう酢、ワイン濃縮調味料、砂糖、酵母エキス、食塩 ／カラメル色素、増粘剤（キサンタン）、（一部に小麦・大豆を含む））、片栗粉（馬鈴薯）【白身魚（ミナミカゴマス）の味噌だれかけ】ミナミカゴカマス切身（ミナミカゴカマス（ニュージーランド）、食塩）、味噌だれベース（味噌（国内製造）、みりん、砂糖、アミノ酸液、酵母エキス、（一部に大豆を含む））【サワラの甘辛煮込み風】サワラ切身（サワラ（韓国）、食塩）、角煮だれ（砂糖、みりん、醤油、植物油脂、食塩、鰹節エキス、（一部に小麦・ごま・大豆を含む）） |
| 七大 アレルゲン |
乳、小麦
※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています。 |
| 栄養成分 |
（1
セットあたり）
エネルギー1080kcal、
たんぱく質112.3g、
脂質40.9g、
炭水化物56.7g、
食塩相当量16.1g
栄養成分とは |
■4種類のメニューが楽しめる「お魚カンタン調理便」
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（お届けする食材） （1）鮭のカリッとスパイス焼 トマトソースがけ ・骨取銀サケ切身（うす塩） 70g×2切 ・ミニカレー粉 0.5g×1袋 ・トマトソース 20g×1袋
（2）白身魚(メルルーサ)のソテーバルサミコ風味 ・骨取メルルーサ切身(うす塩） 70g×2切 ・特製バルサミコソース 30g×1袋 ・使い切り片栗粉 10g×1袋
※この商品に付属の特製バルサミコソースは、はちみつを使用しています。1歳未満の乳児には与えないでください。
（3）白身魚（ミナミカゴマス）の味噌だれかけ ・骨取ミナミカゴカマス切身（うす塩） 0g×2切 ・味噌だれベース 20g×1袋
（4）サワラの甘辛煮込み風 ・骨取サワラ切身（うす塩） 0g×2切 ・角煮だれ 40g×1袋
■野菜を加えてボリュームアップ！
付属のレシピには野菜を加えた調理方法も掲載しています。ぜひ野菜を加えたアレンジもお楽しみください。
■お召し上がり方
※お魚切り身は冷蔵庫または流水で解凍の上ご使用ください。 （1）鮭のカリッとスパイス焼 トマトソースがけ
（ご用意いただく食材） 小麦粉、オリーブオイル、こしょう
（調理工程） 1.解凍した鮭の水気を拭き、ビニール袋に入れる。小麦粉（小さじ1と1/2）、カレー粉を加えてやさしく振り混ぜ、全体にまぶす。
2.フライパンにオリーブオイル（小さじ2）を入れて中火で熱し、鮭を4ｰ5分焼く。
3.裏返して、4ｰ5分焼いて皿に盛る。トマトソースをかけて完成。お好みでこしょう（適量）を振っても。
（2）白身魚(メルルーサ)のソテーバルサミコ風味
（ご用意いただく食材） サラダ油、醤油
（調理工程） 1.解凍した白身魚の水気をしっかり拭き、片栗粉をまぶす。フライパンを熱し、サラダ油（大さじ1と1/2）を入れ、白身魚を皮目から強火で2分焼く。
2.裏返したら、ふたをして中火で4分焼き、火を止めて皿に盛る。
3.フライパンの油を拭きとり、特製バルサミコソース、醤油（小さじ1/2）を入れて混ぜ合わせたら、お好みの量を白身魚にかける。
（3）白身魚（ミナミカゴマス）の味噌だれかけ
（ご用意いただく食材） サラダ油
（調理工程） 1.解凍した白身魚（ミナミカゴカマス）の水気を拭く。
2.フライパンにサラダ油（小さじ2）を入れて中火で熱し、白身魚を片面4分焼く。
3.裏返して、3分焼いたら皿に盛る。味噌だれを1切れ当たり1/4袋を目安に塗る。
（4）サワラの甘辛煮込み風
（ご用意いただく食材） サラダ油、水
（調理工程） 1.解凍したサワラの水気を拭く。フライパンにサラダ油（小さじ2）を入れて中火で熱し、サワラを片面4ｰ5分焼く。
2.裏返し、ふたをして3分蒸し焼きにする。角煮だれ、水（大さじ2）を加えて全体にからめたらふたをし、2分蒸し焼きにする。
3.皿に盛り付ける。
※お手元に届いたらすぐに冷凍庫に入れて保存してください。食味を保つため、解凍後は再冷凍はされないようお願いいたします。
※お届け時間は確実に受け取れる時間をご指定いただくようお願いいたします。
※お届け時間は確実に受け取れる時間をご指定いただくようお願いいたします。
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この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。（食質監査委員会） |  |
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