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Kit2人前／お魚嫌いにも食べやすい！さば照り焼
主菜: お魚嫌いにも食べやすい！さば照り焼
副菜: さっぱり味！きゅうりの赤しそ和え

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Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ  メニュー開発チーム

Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特徴を活かしたレシピを作成しています。

しょうが風味の照り焼きだれを、焼いたさばにからめて。食欲そそる味付けで、青魚のくさみが苦手な方にも食べやすい仕上がりです！副菜は浅漬け風の味付けでさっぱりと。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。（表記例：3分[2分30秒]）
  • 主菜

    【2人前】お魚嫌いにも食べやすい！さば照り焼

  • ほんのりしょうが風味でさっぱり！ごはんがすすむ魚の照り焼き

  • お届けする食材

    ◆焼きさば・・・2切れ

    ふぞろいしめじ・・・40g

    アップルピーマン(赤)・・・20g

    小松菜・・・70g

    使い切り片栗粉・・・1袋

    おろししょうが・・・2袋

    化学調味料無添加　煮物だれ・・・2袋

    ご用意いただく食材

    水・・・60ｃｃ

    サラダ油・・・大さじ1と1/2

    塩・・・ふたつまみ

    酒・・・大さじ1

    フライパン

    2. 1アップルピーマンは横に薄切りにする。小松菜を長さ4cmのざく切りにする。さばをペーパーで軽く拭き、まんべんなく片栗粉をまぶす。

    3. 2フライパンにサラダ油大さじ1を熱する。しめじ、小松菜、アップルピーマン、塩を入れ、強火で2分程炒めて、皿に盛る。

    4. 3フライパンをさっと拭き、サラダ油大さじ1/2を熱する。弱めの中火でさばを皮目から2分、裏返して1分さっと焼く。

    5. 4酒を入れてさっとアルコールを飛ばし、下準備で合わせた調味液を加える。さばに煮汁をかけながら中-強火で煮詰める。

    6. 5照りが出て、とろみが付いたら2の皿にさばを盛り、煮汁をさばと野菜にまわしかける。

  • 副菜

    【2人前】さっぱり味！きゅうりの赤しそ和え

  • 赤しそふりかけを使って味付けかんたん、さっぱり和えもの

  • お届けする食材

    きゅうり・・・1本

    大根・・・40ｇ

    ミニトマト・・・1個

    赤しそふりかけ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    塩・・・ふたつまみ


    プラスチックバッグ

    2. 1きゅうりは薄い輪切りにする。トマトは4等分に切る。

    3. 2きゅうり、大根、塩をビニール袋に入れてもみ込み、5分程置く。

    4. 3水気をぎゅっとしぼって捨て、赤しそふりかけ、トマトと和えて器に盛る。

Kit2人前／お魚嫌いにも食べやすい！さば照り焼
デイリー

Kit2人前／お魚嫌いにも食べやすい！さば照り焼

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着後3日保証

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賞味・消費期限 到着後3日保証
配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着後3日、1日の地域（その他の本州）は4日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内（保証期限内）にお召し上がりください。
原材料 【お魚嫌いにも食べやすい！さば照り焼き】焼きさば(さば（ノルウェー）、食塩)、小松菜(国産)、煮物だれ(みりん、醤油、砂糖、水飴、鰹エキス、醸造酢、酵母エキス、昆布エキス、（原材料の一部に小麦、大豆を含む）)、しめじ(国産)、アップルピーマン(国産)、片栗粉(馬鈴薯でん粉)、すりおろししょうが(生姜、食物繊維、醸造酢、増粘剤（加工デンプン）)【さっぱり味！きゅうりの赤しそ和え】きゅうり(国産)、大根(国産)、ミニトマト(オランダ)、赤しそふりかけ(赤しそ、梅酢、塩、砂糖、調味料（アミノ酸等）、酸味料)
八大アレルゲン 小麦
※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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