ここから音声ブラウザ用のリンクです。

音声ブラウザーをご利用の方、弱視の方はこちらのページが便利です。

音声ブラウザ用リンク終了です

TOP > Kit2人前/包丁いらず!北海道さんまのかば焼き
Kit2人前/包丁いらず!北海道さんまのかば焼き
主菜: 包丁いらず!北海道さんまのかば焼き
副菜: ほくっ!じゃがバタコーン ごま風味

CHef's Profile

トップ

Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

香ばしたれの甘じょっぱい味で、ごはんがすすむ!丼にするのもおすすめのさんまのかば焼き。北海道産の脂のりの良いさんまとたっぷり野菜を味わいつくして。

  • 主菜

    【2人前】包丁いらず!北海道さんまのかば焼き

  • 長ねぎや玉ねぎを一緒に焼いても。

この商品は解凍せず、冷凍状態から使います。

  • お届けする食材

    北海道さんまのフィーレ・・・6枚

    ブロッコリー・・・80g

    カリフラワー・・・60g

    彩り鮮やかいんげん・・・40g

    化学調味料無添加 煮物だれ・・・2袋


    ご用意いただく食材

    小麦粉・・・大さじ2

    サラダ油A・・・小さじ2

    サラダ油B・・・大さじ1

    みりん・・・小さじ2

    水・・・大さじ2

    塩・こしょう・・・適量


    電子レンジ フライパン

    1. 1さんまの袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで30-40秒解凍する。

    2. 21のさんまを1枚ずつそっとはがしてペーパーで水気を拭き、小麦粉をまぶす。

    3. 3フライパンにサラダ油Aを中火で熱し、ブロッコリー、カリフラワー、いんげんを焼き目を付けるように3-4分焼き、塩・こしょうを振って皿に盛り付ける。(野菜が大きければ、調理ばさみなどで切っても)

    4. 43のフライパンをペーパーで拭き、サラダ油Bを中-強火で十分に熱する。2のさんまを皮目から2分、裏返して30秒焼き、調理ばさみで食べやすい大きさに切る。(やけどに注意!)

    5. 54を弱火にし、煮物だれ→みりん→水の順に加え、さんまにからめながら煮る。さんまに照りととろみが付いたら、3の皿に盛る。

  • 副菜

    【2人前】ほくっ!じゃがバタコーン ごま風味

  • ベーコンやハムを加えても!

  • この商品は解凍せず、冷凍状態から使います。

  • お届けする食材

    グリルポテト(ハーフカット)・・・180g

    ホールスイートコーン・・・40g

    白すりごま・・・1袋


    ご用意いただく食材

    バター・・・20g

    塩・・・3つまみ


    電子レンジ ボウル

    1. 1耐熱ボウルにグリルポテト、コーン、バターを入れラップをし、電子レンジ500Wで6分加熱する。

    2. 21にすりごま、塩を加えて混ぜ、器に盛る。

1,580円(税抜)
1
0
Kit2人前/包丁いらず!北海道さんまのかば焼き

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+22日保証

お気に入りに追加

お気に入りを解除

Myセットに追加

Myセットを解除


賞味期限 到着日+22日保証
※お届け日を含めて、最も短い日数です。
実際の商品の賞味期限はこの日数より長い場合もありますので商品がお手もとに届きましたら、ご確認の上お召し上がりください。
原材料 【包丁いらず!北海道さんまのかば焼き】さんまフィーレ(サンマ(北海道産))、ブロッコリー(エクアドル)、カリフラワー(エクアドル)、いんげん(タイ)、煮物だれ(みりん、醤油、砂糖、水飴、鰹エキス、醸造酢、酵母エキス、昆布エキス、(原材料の一部に小麦、大豆を含む))【ほくっ!じゃがバタコーン ごま風味】グリルポテト(じゃがいも(イタリア)、食塩)、コーン(アメリカ)、すりごま
七大
アレルゲン
小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています。

お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

感想を投稿する

ぱーる様

投稿日:2019/5/1

美味しかった!

全部美味しかったです!今回も注文しようと思ったら販売終了していて残念です。

感想を投稿する

まめちゃんぽん様

投稿日:2019/4/2

美味しい

好き嫌いの多い子供もパクパク食べてくれて、主人も美味しいと言ってます☆またリピートしたいです。

感想を投稿する

happy様

投稿日:2018/12/20

マイナス過ぎてコメント

いくつか試したけど、初めて無理でした。ハズレの秋刀魚だったのかな。秋刀魚好きな我が家なのに一切食べて苦笑い、それ以上食べられませんでした。ただ、副菜のじゃがバター、ジャガイモの冷凍は禁忌だと思っていたけど食感大丈夫でした。心配していた副菜は美味しかったです。

感想を投稿する

はるーら様

投稿日:2018/10/30

全部美味しい

薄焼きの味もちょうど良く、魚に飽きてた旦那も絶賛!じゃがバタも柔らかくてコーンも甘く取り合いになりました。 素材の味が活かされるメニューでした!

感想を投稿する

ぽんこ様

投稿日:2018/9/27

美味しい

蒲焼きは主人が気に入り、美味しい!とパクパク。1歳半の娘はタレなしのサンマをパクパク食べました。じゃがバタは娘が気に入っておかわりして食べました。

この商品の感想募集中です!

皆さまに投稿いただいた感想は、バイヤーを通じて生産者にお届けしています。

ニックネーム

商品の評価

タイトル

ご感想

 
 

※こちらにいただきましたご意見に関しましては、個別にご返信させていただくことができません。
何卒ご了承ください。
※投稿者名はニックネームで掲載させていただきます。
※いただきましたコメントは、当社および提携サイト等の媒体に掲載させていただく場合がございます。
※コメントに特定の個人や企業名が記入されていたり、法令等に抵触するような表現が含まれている場合に、当社の定める表記ルールに基づき、一部修正をさせていただく場合がございます。

感想フォーム


※飲酒は20歳になってから。未成年者への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

おためしセットはこちら
閉じる

× もう出さない

× もう出さない