食質監査委員会について
ちゃんとOisix
パッとOisix
サステナブルマーケット
Plant Oisix
Oiチカグルメ
妊娠・授乳期
離乳食
幼児食
グリーンチェック
TABLE FOR TWO
おとりよせ
閉じる
Chef's Profile
Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ メニュー開発チーム
Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。
野菜を小さく切り揃えることで、お子さまにも食べやすい辛さ控えめドライカレー。レタスのシャキシャキ食感がおいしいサラダとご一緒にどうぞ。
一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
-
【3人前】具沢山！コロコロ野菜のドライカレー
-
にんじんやパプリカの彩り野菜を加えても。
-
◆合いびきそぼろ・・・150g
玉ねぎ・・・140g
ピーマン・・・50g
ふぞろいしめじ・・・100g
ゆでたまご・・・2個
混ぜるだけ！ドライトマトカレーの素・・・2袋
化学調味料無添加 トマトソース・・・1袋
サラダ油・・・小さじ2
水・・・大さじ3
ごはん・・・お茶碗3杯分（450g）
-
-
1玉ねぎ、ピーマンは1cm角に切る。たまごは殻をむき、縦半分に切る。
-
2フライパンにサラダ油を熱し、1の野菜としめじを強めの中火で2分炒め、そぼろ、ドライカレーの素、トマトソース、水を加えてさっと混ぜ合わせ、ふたをしてさらに3-4分煮込む。
-
3皿にごはんを盛って2をかけ、1のたまごをのせる。
-
-
【3人前】レタスとミニトマトのフレッシュサラダ
-
ゆでたじゃがいもやアボカドを加えてボリュームアップ！
-
フリルレタス・・・1袋
ミニトマト・・・3個
玉ねぎドレッシング・・・2袋
・・・なし・・・
-
-
1ミニトマトは4等分に切る。水気をよく切ったレタスは食べやすい大きさにちぎって、それぞれ皿に盛る。
-
2食べる直前に、1にドレッシングをかけて召し上がれ。
-