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Kit2人前／［HC］湯煎でかんたん！さばの味噌煮
【主菜】湯煎でかんたん！さばの味噌煮
【副菜1】ささみとえのき、ピーマンのだし和え
【副菜2】ふわふわたまごとトマトのかきたま汁

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Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ  メニュー開発チーム

Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

ふっくらやわらか！程よい塩気の味噌味で大人気のさばの味噌煮。付け合せのさっぱり海藻＆野菜との相性もぴったり。ごま油香るだし和えと、シンプルなかきたま汁と共に。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。（表記例：3分[2分30秒]）

  • 【主菜】湯煎でかんたん！さばの味噌煮

  • さばの味噌煮の切り身は部位によって形状が異なります。

  • お届けする食材

    ふわっとジューシー　骨取りさば味噌煮・・・2袋

    かぼちゃ・・・60g

    4種の海藻ミックス・・・1袋


    ご用意いただく食材

    なし


    電子レンジ両手鍋

    1. お届けする食材

    2. 1かぼちゃをさっと水（分量外）にくぐらせ、3-4cm幅に切る。ラップで包み、電子レンジ500Wで3分（600Wで2分半）加熱する。

    3. 2海藻をたっぷりの水（分量外）に10分ほど浸けて戻す。

    4. 3湯（分量外）を沸かした鍋に、さばを袋ごと入れ、中火で5分ほど湯煎にかける。

    5. 42の海藻をざるにあけて、しっかりと水気を絞る。

    6. 5器に1のかぼちゃと4の海藻を盛り、3のさばをたれごと盛る。かぼちゃ、海藻は味噌だれにからめながら召し上がれ。

  • 【副菜1】ささみとえのき、ピーマンのだし和え

  • お届けする食材

    オイル・増粘剤無添加　ささみフレーク・・・1袋

    ピーマン・・・50g

    えのき・・・1袋

    化学調味料無添加 白だし・・・1袋


    ご用意いただく食材

    塩・・・少々

    ごま油・・・小さじ1


    電子レンジボウル

    1. お届けする食材

    2. 1ピーマンは縦半分に切って種をとり除き、縦5mm幅に切る。えのきは石づきを落として、半分の長さに切ってほぐす。

    3. 2耐熱ボウルに1のピーマンとえのきを入れ、ラップをして電子レンジ500Wで2分半（600Wで2分）加熱する。

    4. 32が温かいうちにささみ、白だし、塩、ごま油を加え混ぜる。全体に味がなじんだら、器に盛る。

  • 【副菜2】ふわふわたまごとトマトのかきたま汁

  • お届けする食材

    ミニトマト・・・2個

    生たまご・・・2個

    化学調味料無添加 八方だれ・・・1袋

    アマニオイル・・・1袋


    ご用意いただく食材

    水・・・200cc

    塩・・・ひとつまみ


    片手鍋

    1. お届けする食材

    2. 1ミニトマトは横半分に切る。たまごは小鉢などに溶きほぐす。

    3. 2片手鍋に1のミニトマト、水、八方だれ、塩を入れ、強火にかける。

    4. 32が沸騰したら1の溶きたまごを細く流し入れ、たまごがふわっと固まってきたら火を止める。器に盛り、アマニオイルを回しかける。お好みでこしょう（分量外）を振っても。

Kit2人前／［HC］湯煎でかんたん！さばの味噌煮
ヘルスケア

Kit2人前／［HC］湯煎でかんたん！さばの味噌煮

主菜1、副菜2セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+4日保証

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賞味・消費期限 到着日+4日保証
配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着日+4日、1日の地域（その他の本州）は+5日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内（保証期限内）にお召し上がりください。
原材料 【湯煎でかんたん！さばの味噌煮】さば味噌煮（さば(ノルウェー)、みそ(大豆を含む)、昆布だし、砂糖、水あめ、みりん、米発酵調味料、かえししょうゆ(小麦を含む)、こんぶエキス、しょうゆ、醸造酢、しょうが、酵母エキス）、かぼちゃ（国産）、海藻サラダ（わかめ（韓国産）、寒天、赤かえでのり、青かえでのり、茎わかめ）【ささみとえのき、ピーマンのだし和え】えのき（国産）、ピーマン（国産）、ささみフレーク（鶏肉（国産）、でん粉、食塩）、白だし（水飴、清酒、みりん、食塩、醤油、昆布エキス、鰹エキス、醸造酢、（一部に小麦・大豆を含む））【ふわふわたまごとトマトのかきたま汁】鶏卵（国産）、ミニトマト（国産）、八方だれ（醤油、みりん、砂糖、穀物酢、食塩、鰹エキス、酵母エキス、昆布エキス、（一部に小麦・大豆を含む））、アマニオイル（食用アマニ油（国内製造））
八大アレルゲン 卵、小麦
※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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