鍋Kitオプション
栗原はるみKitオプション
畑と食卓を結ぶ体験商品
Oisix CookBox
デリOisix
腸内環境ごはんKit
今週のお魚
ベストバイ
ディズニーシリーズ
Oiチカグルメ
離乳食
幼児食
グリーンチェック
TABLE FOR TWO
おとりよせ
閉じる
Chef's Profile
Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ メニュー開発チーム
Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。
香ばしく焼き上げた野菜をだしの効いた甘酢に浸して。ジューシーな唐揚げとの組み合わせは、味バランスも見映えも◎。アクセントの山椒粉が光るアレンジポテサラとご一緒に。
一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
-
【2人前】4種野菜と鶏肉のさっぱり揚げ浸し
-
焼き野菜に大根を加えてボリュームUP。
台風の影響でなすにキズが多くついております。食味には問題ありませんが、気になる場合は皮をむいてお召し上がりください。
-
国産鶏むね肉のから揚げ・・・1袋
なす・・・1本
かぼちゃ・・・80g
ピーマン・・・30g
えのき・・・1袋
濃厚合わせだし（出汁の素20g）・・・1袋
化学調味料無添加 煮物だれ・・・2袋
化学調味料無添加 マリネだれ・・・1袋
水・・・50cc
ごま油・・・小さじ1
サラダ油・・・大さじ2
-
-
1なすはヘタを落として縦4等分に切る。かぼちゃは半分の長さに切る。ピーマンはヘタを落として種をとり、縦2cm幅に切る。えのきは石づきを切り落として4等分にほぐす。
-
2鍋に合わせだし、煮物だれ、マリネだれ、水を入れ、弱火で4分ほど火にかけ、ひと煮立ちしたら火を止める。
-
3耐熱皿になすをのせる。ごま油をかけ、ラップをして電子レンジ500Wで2分（600Wで1分半）加熱し、2の鍋に入れて浸け込んでおく。
-
4フライパンにサラダ油を中火で熱し、唐揚げを入れて表面の衣がカリッとするまで4-5分焼く。空いたところにかぼちゃ、ピーマン、えのきを入れて火が通るまで焼く。火が通った野菜から3の鍋に入れて、3-5分浸け込む。
-
5器に唐揚げ、4の浸け込んだ野菜を盛り、鍋に残った浸け汁を全体に回しかける。
-
【2人前】濃厚な旨み！ごま味噌ポテトサラダ
-
枝豆や小ねぎをあしらって、彩りとボリュームUP！
-
じゃがいも・・・160g
ヤングコーン・・・2本
化学調味料無添加 ごま味噌だれ・・・1袋
白すりごま・・・1袋
紀州石臼挽き山椒粉・・・1袋
マヨネーズ・・・小さじ2
-
-
1じゃがいもは皮をむき、5mm幅の半月切りにする。耐熱ボウルに入れてラップをし、電子レンジ500Wで3分（600Wで2分半）ほど加熱する。（硬い場合は30秒ずつ加熱して）
-
2ヤングコーンは小口切りにしてラップにくるみ、電子レンジ500Wで40秒（600Wも同様）ほど加熱する。
-
31のじゃがいもをフォークの背などを使って、形がある程度なくなるまで潰す。（やけどに注意！）
-
42のヤングコーン、味噌だれ、すりごま、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。お好みでマヨネーズと塩（共に分量外）でととのえる。
-
5全体に味がなじんだら、器に盛り付ける。大人用には、お好みで山椒粉を振る。
