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Kit3人前／【超ラク】あじ竜田と野菜の中華あん
主菜：【3人前】【超ラク】あじ竜田と野菜の中華あん

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Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ  メニュー開発チーム

Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

細切り野菜が入った中華あんは、やさしい味わいでカリカリあじ竜田との相性◎。せん切りする手間も不要で、あっという間に1品完成！お腹が空いている家族を待たせません。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【3人前】【超ラク】あじ竜田と野菜の中華あん

  • 仕上げに小ねぎや大葉を散らしても。

  • お届けする食材

    ◆揚げ済み！あじ竜田揚げ・・・240g

    大根・・・80g

    いんげん・・・40g

    5種野菜入り中華あんかけ（玉ねぎ、にんじん、たけのこ、ピーマン、きくらげ）・・・240g


    ご用意いただく食材

    ごま油・・・大さじ1と1/2

    塩A・・・ひとつまみ

    塩B・・・ふたつまみ


    フライパン

    2. 1フライパンにごま油（大さじ1と1/2）を中火で熱する。あじを重ならないよう広げ入れ、塩A（ひとつまみ）を振る。中火で3分、動かさずに焼く。

    3. 2大根は皮付きのまま、5mm幅のいちょう切りにする。(皮が気になる方はむいても)いんげんは4cm幅に切る。

    4. 31のあじを裏返し、中火で1-2分動かさずに焼く。こんがり焼けたら器に広げ盛る。

    5. 4フライパンは洗わずに、2の野菜を入れて塩B（ふたつまみ）を振り、中火でさらに2分炒める

    6. 54に中華あんかけを加え、中火で1分ほど全体にからめる。温まったらあじの上にかける。

Kit3人前／【超ラク】あじ竜田と野菜の中華あん
超ラク

Kit3人前／【超ラク】あじ竜田と野菜の中華あん

1セット   3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 賞味期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着日+2日、1日の地域（その他の本州）は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。
原材料 あじ竜田揚げ（真あじ（国産）、澱粉、揚げ油（大豆油）、清酒、みりん、食塩）、中華あんかけ（玉葱（国産）、人参（国産）、ピーマン、たけのこ、醤油、紹興酒、オイスターソース、砂糖、チキンエキス、ごま油、きくらげ、食塩、白胡椒／増粘剤（加工でん粉、キサンタン）、カラメル色素、（一部に小麦・大豆・鶏肉・ごまを含む））、大根（国産）、いんげん（国産）
七大
アレルゲン		 小麦
※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています。
栄養成分 （1 セットあたり） エネルギー500.8kcal、 たんぱく質45g、 脂質13.2g、 炭水化物46.96g、 食塩相当量3.2g
栄養成分とは

お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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あささま

投稿日：2023/12/10

美味しかったです。

あじが重なっていてなかなか一切れずつほぐれにくいです。これはほかのメニューでも同じでいつも困っています。魚を焼く時なるべく動かさないようにしているのですが　 袋から出した時あまりにも重なっているので難しいです。せっかく美味しいので見た目もよく焼きたいのですが・・・

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