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Kit3人前/香ばしいアーモンド風味のお魚フライ
主菜: 香ばしいアーモンド風味のお魚フライ
副菜: つぶつぶ野菜の彩りクリームスープ

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

アーモンドのザクザク衣が香ばしさを引き立てる白身魚のフライ。とろり食感がほっこりとする、カラフルな野菜が入ったスープとご一緒に。

  • 主菜

    【3人前】香ばしいアーモンド風味のお魚フライ

  • じゃがいもを一緒に揚げれば、フィッシュ&チップスに!

この商品は解凍せず、冷凍のまま調理します。

  • お届けする食材

    骨とり済み 天然めばる(ナガメバル)・・・3切れ

    スティックさつまいも・・・240g

    彩り鮮やかいんげん・・・105g

    スライスアーモンド・・・30g

    保存料不使用 パン粉・・・3袋


    ご用意いただく食材

    バター・・・10g

    塩A・・・ふたつまみ

    マヨネーズ・・・大さじ3

    ケチャップ・・・大さじ3

    ☆小麦粉・・・大さじ6

    ☆水・・・大さじ6

    ☆塩B・・・3つまみ

    サラダ油・・・適量


    電子レンジ ボウル フライパン

    1. 1耐熱容器にさつまいも、いんげん、バター、塩Aを入れ、ラップをして電子レンジ500Wで3分加熱する。小鉢などに、マヨネーズとケチャップを混ぜ、オーロラソースを作る。

    2. 2魚の袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで3分加熱する。水気をペーパーなどでしっかりと拭き、1切れあたり5等分にそぎ切りにする。塩少々(分量外)を振る。

    3. 3ボウルに☆の材料を混ぜ、下衣を作る。バットに袋の上から細かく砕いたアーモンド、パン粉を混ぜ広げ、揚げ衣を作る。2の魚を下衣→揚げ衣の順で衣付けする。(パン粉がはがれないように、軽く押さえ付けて)

    4. 4フライパンに油を高さ5mmほど入れ、180℃に熱する。3の魚を入れて強めの中火で片面3-4分、裏返して2分、揚げ焼きにする。

    5. 5皿に1の添え野菜と4の魚を盛り付け、1のオーロラソースを添える。

  • 副菜

    【3人前】つぶつぶ野菜の彩りクリームスープ

  • ベーコンやソーセージ、コーンなどを加えても。

  • この商品は解凍せず、冷凍のまま調理します。

  • お届けする食材

    ブロッコリー・・・60g

    5種の彩りコロコロ野菜(ズッキーニ、黄ピーマン、赤ピーマン、玉ねぎ、にんじん)・・・30g

    使い切り片栗粉・・・5g

    化学調味料無添加ホワイトソース・・・1袋

    化学調味料無添加 チキンコンソメ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    水A・・・大さじ1

    ★牛乳・・・300cc

    ★水B・・・150cc

    ★塩・・・ふたつまみ


    電子レンジ 片手鍋

    1. 1ブロッコリーの袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで1分半加熱する。袋からとり出し、粗みじん切りにする。

    2. 2鍋に★の食材、1のブロッコリー、コロコロ野菜、流水解凍したホワイトソース、チキンコンソメを入れる。沸騰させないよう時々混ぜながら、弱めの中火で5-6分煮る。

    3. 32に下準備で合わせておいた水溶き片栗粉を加え、弱めの中火で1分ほど加熱する。全体にとろみが付いたら、器に盛り付ける。

2,490円 税込2,689円

Kit3人前/香ばしいアーモンド風味のお魚フライ

主菜、副菜×各1セット   3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+22日保証

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賞味・消費期限 賞味期限 到着日+22日保証
原材料 【香ばしいアーモンド風味のお魚フライ】めばる(ナガメヌケ(アメリカ))、さつまいも(国産)、いんげん(タイ)、パン粉(小麦粉(外国産)、イースト、食塩)、アーモンドスライス(アメリカ)【つぶつぶ野菜の彩りクリームスープ】ブロッコリー(エクアドル)、ホワイトソース(小麦粉、クリーム(乳成分を含む)、こめ油、でん粉、食塩、バター(乳成分を含む)、砂糖、チキンエキス、乳等を主要原料とする食品、酵母エキス、濃縮レモン果汁、白こしょう)、グリル野菜ミックス(ズッキーニ、黄ピーマン、赤ピーマン、たまねぎ、にんじん)(イタリア製造)、チキンコンソメ(みりん、食塩、チキンブイヨン、魚醤、チキンコンソメ、チキンエキス、酵母エキス、野菜ブイヨン/酸味料、(一部に大豆・鶏肉・豚肉を含む))、片栗粉(馬鈴薯)
七大
アレルゲン
乳、小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています。

お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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あーや様

投稿日:2021/2/12

大変

味は美味しくて満足ですが、調理時間が見合ってないため、時間が掛かる。レシピ通りでも解凍も上手く出来なかった。あと、パン粉がダマになる分、少ないと感じる。

感想を投稿する

さや様

投稿日:2021/2/7

大変すぎる

付け合わせがおいしくない、、、 メインは美味しいですが大変すぎ! せめて魚を切っておいてほしい

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