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Kit2人前/えびとおくらのさっぱりトマトシチュー
主菜: えびとおくらのさっぱりトマトシチュー
副菜: 芽キャベツのアーリオーリオ

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

プリプリ食感のえびに6種の野菜をプラスしたトマト風味のシチューは、おくらでとろみを加えたさっぱりテイスト。アーモンドの風味が香ばしい芽キャベツの副菜と合わせてアレンジが光る組み合わせです。

  • 主菜

    【2人前】えびとおくらのさっぱりトマトシチュー

  • ごはん(分量外)と一緒に食べても!

この商品は解凍せず、冷凍状態のまま調理します。

  • お届けする食材

    殻むき済みで便利!むきえび・・・1袋

    無塩せきベーコン・・・1袋

    下ゆで済み おくら・・・80g

    菜園風グリル野菜(ズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマン、ナス)・・・120g

    ホールスイートコーン・・・40g

    化学調味料無添加 トマトソース・・・3袋

    パプリカパウダー・・・1袋

    特製スパイス・・・1袋


    ご用意いただく食材

    バター・・・10g

    酒・・・大さじ2

    小麦粉・・・大さじ1

    水・・・300cc

    塩・・・ふたつまみ


    電子レンジ 両手鍋

    1. 1おくらの袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで1分半加熱し、1本あたり4等分に切る。解凍したベーコンは1cm幅に切る。

    2. 2両手鍋にバターを熱し、凍ったままのえび、酒を入れ、中火で2分炒める。小麦粉を加え、さらに1分炒める。

    3. 32に1のおくらとベーコン、グリル野菜、コーン、トマトソース、水、塩を加える。アクをとり除きながら、強めの中火でひと煮立ちさせる。

    4. 43にパプリカパウダー全量、特製スパイスをお好みで加減して加え、ふたをして弱めの中火で8分煮込む。

    5. 54を器に盛り付ける。

  • 副菜

    【2人前】芽キャベツのアーリオーリオ

  • にんにくや唐辛子を加えてお好みの辛さに味付けしても。

  • この商品は解凍せず、冷凍状態のまま調理します。

  • お届けする食材

    芽キャベツ・・・120g

    バーニャカウダーソース・・・1袋

    スライスアーモンド・・・10g


    ご用意いただく食材

    オリーブオイル・・・小さじ1

    塩・・・ひとつまみ


    電子レンジ フライパン

    1. 1芽キャベツの袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで2分加熱する。とり出して半分に切り(蒸気によるやけどに注意!)、ペーパーなどで水気を拭きとる。

    2. 2フライパンにオイルを熱し、芽キャベツを強めの中火で2分、両面に焼き目を付けながら焼き、火を止める。

    3. 32にバーニャカウダソース、スライスアーモンド、塩を加えてからめ合わせ、器に盛り付ける。

1,590円 税込1,717円

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Kit2人前/えびとおくらのさっぱりトマトシチュー

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+22日保証

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賞味・消費期限 賞味期限 到着日+22日保証
原材料 【えびとおくらのさっぱりトマトシチュー】グリル野菜ミックス(ズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマン、なす)(イタリア製造)、むきえび(えび(タイ)、食塩)、おくら(ベトナム)、トマトソース(トマトペースト(ギリシャ製造)、水あめ、砂糖、オニオンソテー、食塩、食用植物油脂、にんにく、チキンブイヨン、香味食用油、醸造酢、香辛料、(一部に乳成分・大豆・鶏肉を含む))、コーン(アメリカ)、ベーコンスライス(豚ばら肉(オランダ)、乳たん白、食塩、糖類(砂糖、水あめ)、ポークエキス、酵母エキス、麦芽エキス、香辛料、野菜エキス、(一部に乳成分・豚肉を含む))、特製スパイス(赤唐辛子、コリアンダー、クミン、ナツメッグ、カルダモン、胡椒、フェンネル、その他香辛料)、パプリカパウダー【芽キャベツのアーリオーリオ】芽キャベツ(オランダ)、バーニャカウダーソース(乳等を主要成分とする食品(乳成分を含む)(国内製造)、オリーブオイル、アンチョビペースト、にんにく、澱粉、食塩、砂糖)、アーモンドスライス(アメリカ)
七大
アレルゲン
乳、えび
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています。

お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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たまこ様

投稿日:2021/6/8

おかずの、一品使いではいいのですが

おくらと、エビ等々簡単で、美味しかったのですが、我が家では、トマトシチューは、スープ 芽キャベツは、8寸扱いになりました。 お値段の割には、少し足りない感じでした。 娘は、芽キャベツが苦いって… ちょっとリピートは、無いと思います。

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