• 

  [Kit]オリーブ香る彩りニース風サラダ

• にんじんやトマトなどを加えると、風味と彩りがさらにアップ！

じゃがいもの皮が緑色になっている部分があれば、とり除いてください。

• お届けする食材

  オイル無添加　液切りしないで使えるツナフレーク・・・1袋

  じゃがいも・・・160g

  いんげん・・・60g

  フリルレタス・・・1袋

  ゆでたまご・・・2個

  オリーブとドライトマトマリネ・・・1袋

  ご用意いただく食材

  塩・・・ひとつまみ

  こしょう・・・少々

  マヨネーズ・・・大さじ1

  酢・・・小さじ1

  

  下準備

  1. 1. 野菜を洗う
• お届けする食材
  1じゃがいもはよく洗って芽をとり、4-6等分のくし切りにする。耐熱ボウルに入れてラップをし、電子レンジで4分半［3分45秒］加熱する。（硬い場合は30秒ずつ追加して）
  2いんげんは3-4cm幅の斜め切りにし、ラップに包む。電子レンジで30-40秒ほど［600Wも同様］加熱する。レタスはひと口大にちぎる。ゆでたまごは殻をむき、4等分のくし切りにする。
  31のじゃがいもが熱いうちにいんげん、塩・こしょうを混ぜ合わせる。
  4器に水気をしっかり切った2のレタス、3の野菜を盛る。ゆでたまご、ツナフレーク、オリーブとドライトマトを写真を参考にバランスよく盛る。（オリーブとドライトマトのオイルは工程5で使います）
  54で残ったオイル、マヨネーズ、酢を小鉢などで混ぜ合わせてドレッシングを作る。食べる直前にドレッシングをかけて召し上がれ。