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Kit2人前/【超ラク】トースターで!塩だれからあげ丼
主菜: 【超ラク】トースターで!塩だれからあげ丼
副菜: 豆腐と海藻の中華スープ

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

むね肉のから揚げはトースターで焼くことで、香ばしさUP!ねぎ生姜と塩ぽん酢を合わせた、さっぱりだれをかけて召し上がれ。スープは食材をまとめてレンジ加熱して完成のお手軽さ。忙しいときにぴったりの献立です。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分(2分30秒))
  • 主菜

    【2人前】【超ラク】トースターで!塩だれからあげ丼

  • 小ねぎを散らしたり、炒りごまを振っても。

  • お届けする食材

    国産鶏むね肉のから揚げ・・・1袋

    ミニトマト・・・2個

    キャベツ・・・100g

    大葉・・・2枚

    ねぎ生姜だれ・・・1袋

    つぶつぶおろし入り塩ぽん酢・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ごま油・・・大さじ1

    こしょう・・・少々

    ごはん・・・お茶碗2杯分(300g)


    トースター

    1. 1アルミホイルは一旦くしゃくしゃに丸めて、再び広げる。から揚げを重ならないように並べのせる。トースターで7‐8分、衣がカリッとするまで加熱する。

    2. 2ミニトマトは縦に4等分に切り、さらに横に2等分に切る。小鉢などに、ねぎ生姜だれ、塩ぽん酢、ごま油(大さじ1)、こしょう(少々)を混ぜ合わせる。

    3. 3器にごはん(300g)を等分に盛る。写真を参考に、から揚げ、キャベツ、ミニトマトをのせ、ちぎった大葉を散らす。

    4. 42のたれを全体に回しかける。

  • 副菜

    【2人前】豆腐と海藻の中華スープ

  • お好みのきのこ類を加えてボリュームUP!

  • お届けする食材

    4種の海藻ミックス・・・1袋

    とろーり絹豆腐・・・2個

    鶏ガラスープベース・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ごま油・・・小さじ1

    水・・・300cc


    ボウル 電子レンジ

    1. 1豆腐は1個当たり4等分に切る。

    2. 2耐熱ボウルに全ての食材を入れ、混ぜ合わせる。

    3. 32にふんわりとラップをし、電子レンジ500Wで3分(600Wで2分半)加熱する。器に盛り付ける。

Kit2人前/【超ラク】トースターで!塩だれからあげ丼

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【トースターで!塩だれからあげ丼】鶏むねから揚げ(鶏肉(国産)、衣(でん粉、小麦粉)、醤油、でん粉、塩こうじ、砂糖、生姜、にんにく、大豆油、食塩、香辛料、揚げ油(大豆油)、(一部に小麦・鶏肉・大豆を含む))、キャベツ(国産)、塩ぽん酢(大根、水飴、穀物酢、食塩、ゆず果汁、鰹節エキス、濃縮レモン、酵母エキス、昆布エキス /増粘剤(キサンタン)、(一部に小麦を含む))、ミニトマト(国産)、ねぎ生姜だれ(生姜、水飴、葱、食用風味油、食塩、りんご酢、澱粉、酵母エキス /セルロース、(一部にりんごを含む))、大葉(国産)【豆腐と海藻の中華スープ】絹豆腐(丸大豆(国産)/凝固剤[塩化マグネシウム含有物(にがり)])、鶏ガラスープベース(チキンエキス、動物油脂、チキンブイヨン、食塩、酵母エキス、昆布エキス(一部に鶏肉を含む))、海藻サラダ(わかめ(韓国産)、寒天、赤かえでのり、青かえでのり、茎わかめ)
八大アレルゲン 小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)585kcal、たんぱく質24.1g、脂質11g、炭水化物83.3g、食塩相当量2.9g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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よぴ様

投稿日:2024/10/8

からあげ丼とは言えない…

あまりにからあげが少ない&小さくて、丼というか、からあげを添えたキャベツご飯を食べているようでした。

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null様

投稿日:2024/6/19

唐揚げが、、、

唐揚げが、、ひどい、、 せっかく簡単で最高なのに 届いたお肉が小さいしまともな唐揚げは数個。後はほとんど皮というかほんとに小さすぎて、、、次は買わないな。残念でした、、

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くら様

投稿日:2024/6/13

スープは美味しい

スープは美味しかった。 メインは生姜が強くて辛い。 大人は食べられなくはないけど子供は無理だと思う。

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