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Kit3人前/【超ラク】しょうがたっぷり鶏こんにゃく
主菜: 【超ラク】しょうがたっぷり鶏こんにゃく
副菜: 小松菜とにんじんのくるみ和え

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

しょうがの香味が味の決め手の鶏と大根の煮物。こんにゃくには下味がついているので、味決めも煮込みもお手軽なのが嬉しいポイント!副菜は、くるみをお好みの大きさに砕いて召し上がれ◎

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分(2分30秒))
  • 主菜

    【3人前】【超ラク】しょうがたっぷり鶏こんにゃく

  • かぶやお好みのきのこ類を入れても。

  • お届けする食材

    カット済みやわらかチキン(モモ肉)・・・360g

    大根・・・200g

    しょうが・・・10g

    おくら・・・6本

    ピリ辛味付けちぎりこんにゃく・・・1袋

    万能濃縮つゆ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    水・・・100cc

    塩・・・3つまみ


    フライパン

    1. お届けする食材

    2. 1フライパンに、水気を切った鶏肉、大根、こんにゃく(汁ごと)、水(100cc)、濃縮つゆ(1袋)、塩(3つまみ)を入れる。ふたをして強火で7-8分煮込む。

    3. 2しょうがは皮付きのまま薄切りにし、1のフライパンに入れる。

    4. 3おくらはガクを落とし、斜め半分に切る。

    5. 4大根に火が通ったら、2のフライパンにおくらを加え、強火で1分加熱する。おくらが温まったら、器に盛り付ける。

  • 副菜

    【3人前】小松菜とにんじんのくるみ和え

  • しめじや、焼いた油揚げを加えても。

  • お届けする食材

    小松菜・・・180g

    にんじん・・・60g

    くるみ・・・2袋

    万能濃縮つゆ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    水・・・小さじ2


    電子レンジ

    1. お届けする食材

    2. 1大きめの小鉢ににんじんを入れる。

    3. 21に小松菜をキッチンバサミで3cm幅に切り入れ、万能濃縮つゆ(1袋)、水(小さじ2)を加える。

    4. 3ふんわりとラップをかけ、電子レンジで5分[4分半]加熱する。

    5. 4くるみを袋の上からお好みの大きさになるまで砕く。

    6. 53の小鉢に4のくるみを加え、混ぜ合わせる。

Kit3人前/【超ラク】しょうがたっぷり鶏こんにゃく

主菜、副菜×各1セット   3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

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賞味・消費期限 到着日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日、1日の地域(その他の本州)は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【しょうがたっぷり鶏こんにゃく】カット済みチキン(鶏モモ肉(タイ産)、みりん、酒、食塩)、ピリ辛味付けちぎりこんにゃく(しょうゆ(国内製造)、こんにゃく粉(国産)、海藻粉、かつおぶしエキス、砂糖、酵母エキス/香辛料抽出物(一部に小麦・大豆を含む)、水酸化カルシウム(こんにゃく凝固剤))、大根(国産)、おくら(国産)、めんつゆ(しょうゆ(小麦・大豆を含む、国内製造)、砂糖、食塩、かえししょうゆ(小麦・大豆を含む)、かつおぶしエキス(小麦を含む)、酵母エキス)、しょうが(国産)【小松菜とにんじんのくるみ和え】小松菜(国産)、にんじん(国産)、めんつゆ(しょうゆ(小麦・大豆を含む、国内製造)、砂糖、食塩、かえししょうゆ(小麦・大豆を含む)、かつおぶしエキス(小麦を含む)、酵母エキス)、くるみ(アメリカ)
八大アレルゲン 小麦、くるみ
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)280kcal、たんぱく質22.4g、脂質15.5g、炭水化物14.3g、食塩相当量3.6g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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