Kit3人前／ごろっと夏野菜と鶏肉の揚げびたし

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Kit3人前／ごろっと夏野菜と鶏肉の揚げびたし

主菜: ごろっと夏野菜と鶏肉の揚げびたし
副菜: さっぱり！塩ごまおくらのせ冷奴

Chef's Profile

ＫｉｔＯｉｓｉｘメニュー開発チーム

ＫｉｔＯｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

香ばしく焼き上げた野菜をだしの効いた甘酢に浸して。ジューシーな唐揚げとの組み合わせは、味バランスも見映えも◎。さっぱり食べられる冷奴と合わせて、暑い日にぴったりな組み合わせです。

【3人前】ごろっと夏野菜と鶏肉の揚げびたし
焼き野菜に大根を加えてボリュームUP。

国産鶏むね肉のから揚げ・・・1袋

なす・・・2本

かぼちゃ・・・80g

ピーマン・・・70g

パプリカ（赤またはオレンジ）・・・50g

ズッキーニ・・・80g

出汁の素・・・2袋

煮物だれ・・・3袋

マリネだれ・・・1袋

ごま油・・・大さじ2と1/2

水・・・250cc

酢・・・大さじ1/2

サラダ油・・・大さじ1/2

【3人前】さっぱり！塩ごまおくらのせ冷奴
たれに刻んだ長ねぎやみょうがを加えても。

とろーり絹豆腐・・・3個

おくら・・・3本

★白すりごま・・・1袋

★塩・・・3つまみ

★酢・・・大さじ1/2

★ごま油・・・大さじ1

Kit3人前／ごろっと夏野菜と鶏肉の揚げびたし

主菜、副菜×各1セット 3人前

(製造地)神奈川県賞味期限到着日保証

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賞味・消費期限	到着日保証配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着日、1日の地域（その他の本州）は+1日保証します。 ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。 ※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内（保証期限内）にお召し上がりください。
原材料	【ごろっと夏野菜と鶏肉の揚げびたし】鶏むねから揚げ（鶏肉（国産）、衣（でん粉、小麦粉）、醤油、でん粉、塩こうじ、砂糖、生姜、にんにく、大豆油、食塩、香辛料、揚げ油（大豆油）、（一部に小麦・鶏肉・大豆を含む））、なす（国産）、ズッキーニ（国産）、かぼちゃ（国産）、ピーマン（国産）、煮物だれ（砂糖（国内製造）、しょうゆ、発酵調味料、かつおエキス、醸造酢、酵母エキス、昆布エキス、（一部に小麦・大豆を含む））、パプリカ（国産）、出汁の素（醤油（小麦・大豆を含む）（国内製造）、鰹節エキス、食塩、砂糖、さば節だし（さばを含む）、醸造酢、昆布だし、酵母エキス、昆布エキス、鰹だし、鰹節粉末、あごだし）、マリネだれ（穀物酢（国内製造）、和風だし、砂糖、食塩、みりん、魚醤（魚介類）、（一部に小麦・魚醤（魚介類）を含む））【さっぱり！塩ごまおくらのせ冷奴】絹豆腐（丸大豆（国産）／凝固剤[塩化マグネシウム含有物（にがり）]）、おくら（国産）、すりごま（いりごま（国内製造））
八大アレルゲン	小麦 ※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安	（1人分あたり）453kcal、たんぱく質21.1g、脂質23.7g、炭水化物39g、食塩相当量4.6g ■調理完成後の栄養成分目安について調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため・天候などの理由で材料が変更になることがあるため ※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。
食質監査	この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。食質監査委員会について

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