Kit2人前／【超ラク】さばチャンプルー

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Kit2人前／【超ラク】さばチャンプルー

【2人前】【超ラク】さばチャンプルー

Chef's Profile

ＫｉｔＯｉｓｉｘメニュー開発チーム

ＫｉｔＯｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

沖縄料理で人気のチャンプルーを、さばでアレンジ！さばの塩焼きとかつおぶしで、簡単なのに旨みが凝縮さた味付けです。さば・豆腐・たまごのトリプルたんぱく質と5種の野菜で、満足感も◎。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

【2人前】【超ラク】さばチャンプルー
しめじやニラを加えても。

ふわっとジューシー　骨取りさば塩焼き・・・1袋

国産大豆木綿豆腐・・・2個

生たまご・・・2個

にんにく・・・1かけ

キャベツ・・・60g

玉ねぎ・・・80g

パプリカ（赤またはオレンジ）・・・20g

小松菜・・・30g

万能濃縮つゆ・・・1袋

かつおぶし・・・1袋

ごま油・・・大さじ1

Kit2人前／【超ラク】さばチャンプルー

1セット 2人前

(製造地)神奈川県賞味期限到着日+2日保証

お客さまの声( 10件)

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賞味・消費期限	到着日+2日保証配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着日+2日、1日の地域（その他の本州）は+3日保証します。 ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。 ※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内（保証期限内）にお召し上がりください。
原材料	木綿豆腐（大豆(国産)／凝固剤(塩化マグネシウム(にがり) )）、鶏卵（国産）、さば塩焼き（さば（ノルウェー）、食塩）、玉ねぎ（国産）、キャベツ（国産）、小松菜（国産）、パプリカ（ニュージーランド）、めんつゆ（しょうゆ（小麦・大豆を含む、国内製造）、砂糖、食塩、かえししょうゆ（小麦・大豆を含む）、かつおぶしエキス（小麦を含む）、酵母エキス）、にんにく（国産）、かつおのふし（国内製造）
八大アレルゲン	卵、小麦 ※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安	（1人分あたり）376kcal、たんぱく質24.4g、脂質20.4g、炭水化物11.5g、食塩相当量1.8g ■調理完成後の栄養成分目安について調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため・天候などの理由で材料が変更になることがあるため ※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。
食質監査	この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

みみこ様

投稿日：2025/1/30

美味しかったしボリューム有り

期待通り、美味しくてボリュームありました。作るのも簡単だし、魚と野菜たっぷりで嬉しい晩御飯。

mia様

投稿日：2025/1/29

美味しかった！

塩サバ、チャンプルーに合いますね！とても美味しかったです！家にあったキノコなども追加しました、また買います！

はな様

投稿日：2025/1/23

美味しい！

野菜もたっぷりで、魚も生臭くなく、すごく簡単に作れて味も美味しかったです。豆腐、玉子も入り、ボリュームもあって、また食べたいです

たろこ様

投稿日：2024/12/15

美味しい！

簡単に作れて、シンプルな味付けなのに美味しい！野菜と魚が一気に摂れるところも魅力です。

もっさん様

投稿日：2024/12/11

魚嫌いでも食べられた

骨もないし鯖が主張して来ないので、美味しくチャンプルーとして食べられました

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