ここから音声ブラウザ用のリンクです。

音声ブラウザーをご利用の方、弱視の方はこちらのページが便利です。

音声ブラウザ用リンク終了です

  1. TOP
  2. Kit2人前/【超ラク】白身フライのタルタルのり弁風
Kit2人前/【超ラク】白身フライのタルタルのり弁風
主菜: 【超ラク】白身フライのタルタルのり弁風
副菜: きゅうりとにんじんの生姜サラダ

Chef's Profile

トップ

Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

お弁当の定番・のり弁をおうちでワンプレートスタイルで!たくあんと大葉がアクセントの和風テイストのタルタルソースでいただきます。生姜ドレッシングが決め手のサラダと合わせて、テーブルがパッと明るくなる組み合わせです。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【2人前】【超ラク】白身フライのタルタルのり弁風

  • ミニトマトやレタスを添えても。

  • お届けする食材

    白身フライ(4個入り)・・・1パック

    大葉・・・2枚

    タルタルソース・・・1袋

    たくあん・・・1袋

    かつおぶし・・・1袋

    白炒りごま・・・1袋

    国産 おだし香る味のり・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ごはん・・・お茶碗大盛2杯分(約400g)


    トースター

    1. 1アルミホイルは、くしゃくしゃに丸めてから広げる。白身フライを並べのせ、トースターで7分、表面がカリッとするまで焼く。

    2. 2小鉢などに、タルタルソース、たくあんを入れる。ちぎった大葉を加え、全体を混ぜる。

    3. 3皿にごはんを平たく盛り、かつおぶし→炒りごま→味のりの順にのせる。

    4. 43のごはんに立てかけるように1の白身フライをのせ、フライに2のタルタルソースをかける。

  • 副菜

    【2人前】きゅうりとにんじんの生姜サラダ

  • 水菜やセロリをプラスしても。

  • お届けする食材

    きゅうり・・・1本

    にんじん・・・60g

    おろし生姜ソース・・・1袋


    ご用意いただく食材

    塩・・・ふたつまみ


    プラスチックバッグ

    1. 1きゅうりは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。

    2. 2ビニール袋に、すべての食材を入れて袋の上からもみ込む。袋の口を縛り、食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。

    3. 3食べる直前に、主菜の皿にワンプレートで盛る。

Kit2人前/【超ラク】白身フライのタルタルのり弁風

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

お気に入りに追加

お気に入りを解除

Myセットに追加

Myセットを解除


賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【白身フライのタルタルのり弁風】白身フライ(ホキ(ニュージーランド産)、衣(パン粉、小麦粉、でん粉、乾燥パン粉、砂糖、食塩、酵母エキス、香辛料、鶏卵、脱脂粉乳、大豆粉)、揚げ油(なたね油、パーム油)、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む))、タルタルソース(マヨネーズ(国内製造)、ゆで卵、玉葱、砂糖、米酢、みりん、食塩、あおさ粉、(一部に卵・りんごを含む))、たくあん(大根(国産)、漬け原材料〔砂糖、食塩、醸造酢、米ぬか、その他〕 / 酒精、酸味料、甘味料(ステビア)、クチナシ黄色素)、いりごま(国内製造)、味のり(乾のり(国産)、醤油風調味料(そら豆、食塩)、砂糖、黒砂糖、食塩、昆布、味醂、鰹節、乾椎茸、帆立煮汁、乾唐辛子)、かつおのふし(国内製造)、大葉(国産)【きゅうりとにんじんの生姜サラダ】きゅうり(国産)、にんじん(国産)、生姜ソース(砂糖(国内製造)、パパイヤピューレー、食用サフラワー油、おろし生姜(生姜、食塩)、醸造酢、玉ねぎ、米酢、醤油(小麦・大豆を含む)、食塩、澱粉、人参、ごま、にんにく加工品/加工デンプン)
八大アレルゲン 卵、乳、小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)646kcal、たんぱく質16.1g、脂質24.3g、炭水化物94.7g、食塩相当量2.2g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

メモ

残り200文字

削除しますか?
保存可能な文字数を超えています
保存しました

お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

感想を投稿する

ちっぷ様

投稿日:2024/11/25

次に期待!

のり弁をプレートにして出すアイデア、ちょっと面白くて購入しました。 作るならタルタルじゃなく、もう1品おかずになるものが良いなと思いました。 パワーアップしたのり弁期待しています!

感想を投稿する

ほっか様

投稿日:2024/11/24

楽しかったです

たまにはこういうのもいいなぁと思い購入。 気分転換にもなり娘と2人で楽しく頂きました。 次回はシャケ弁風も(笑)

感想を投稿する

猫好き様

投稿日:2024/11/24

味は美味しいけど、量や内容の割に高い

フライもタルタルソースも美味しかったのですが、この内容であればもう少しお安くしてもらいたいです。白身魚をあたためる間にきゅうりを切り副菜もすぐに作れるし、短時間、簡単にできるのでリピートしたいですが、価格をもう少し下げてほしいです。

感想を投稿する

くたん様

投稿日:2024/11/19

小さい

フライが小さくてあじは良くても物足りないです。

感想を投稿する

やん様

投稿日:2024/11/17

物足りない

魚フライは美味しかったがのり弁なら、竹輪の磯辺揚げやマカロニサラダやスパサラがあれば良かった。海苔や鰹節も少量でお値段も高いので再販されるなら改善して欲しい。

感想を送る

  • いただきましたご意見に関しましては、個別にご返信させていただくことができません。何卒ご了承ください。
  • 万が一、商品の傷みや不備があった場合はお問い合せページよりご連絡ください。お問い合わせページはこちら
  • 絵文字・機種依存文字は文字化けするため使用をお控えください。
満足度
ニックネーム
タイトル
感想
  • いただきましたご意見・商品の満足度(★)は、当社および提携サイト等の媒体に掲載させていただく場合がございます。
  • コメントに特定の個人や企業名が記入されていたり、法令等に抵触するような表現が含まれている場合、その他当社の定める表記ルールに基づき、一部修正をさせていただく場合がございます。
  • このサイトはreCAPTCHAによって守られています。
    reCAPTCHAではGoogleのプライバシーポリシーサービス規約が適用されます。

※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

おためしセットはこちら
閉じる

会員の方はログインしてご注文をお願いします。

はじめてOisixをご利用の方は、おいしっくすくらぶ(定期宅配)へご入会後ご注文いただけます。
ご入会はこちらから