Chef's Profile
Kit Oisix メニュー開発チーム
Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。
ガツんと旨い!豚バラチャーシューブロックと小間肉のWの豚肉で味わう丼メニュー。ピーマンや長ねぎもトッピングすることで栄養バランスの良いおいしさが味わえます。副菜は箸休めにさっぱりと!赤しそ風味のにんじんの和え物です。
一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
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【3人前】チャーシューと豚小間のWポーク丼
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トッピングにゆでたもやしや、大葉やみょうがを添えても。
寒さによる小松菜の収量不足のため、ピーマンに替えてお届けします。豚肉の品質保持のためのドリップシートは、とり除いてご使用ください。
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こく旨とろっと!豚バラチャーシューブロック・・・2袋
国産豚小間肉・・・100g
長ねぎ・・・30g
ピーマン・・・50g
ゆでたまご・・・2個
角煮だれ・・・1袋
紅生姜・・・2袋
ごま油・・・小さじ1
水・・・大さじ2
ごはん・・・お茶碗大盛3杯分(約600g)
マヨネーズ・・・お好み量
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お届けする食材
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1下準備で沸かした湯煎用の湯が沸騰したら火を止め、チャーシューを袋ごと入れる。白い脂が透明になるまで3分ほど置いておく。
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2長ねぎは斜め極薄切りにし、水(分量外)にさらす。ピーマンは横に薄切りにして耐熱容器に入れ、ごま油を加えてふんわりとラップをする。電子レンジ500Wで40-50秒(600Wも同様)加熱する。ゆでたまごは殻をむく。
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31の片手鍋の湯を捨てる。袋からチャーシューのみとり出し、6-8等分に切る。たれは片手鍋に戻し入れる。
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43の片手鍋に、角煮だれ、水を入れて中火にかける。ふつふつとしてきたら、豚小間肉、2のゆでたまごを加えて1-2分炒める。ゆでたまごは途中転がして、茶色く色付ける。3のチャーシューを入れ、さっとたれをからませる。
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5器にごはんを盛り、チャーシュー、半分に切ったゆでたまご、豚小間肉をのせ盛る。2のピーマン、紅生姜を添え、水気を切った2の長ねぎをのせ盛る。仕上げに、残ったたれを適量回しかけ、お好み量のマヨネーズを添えて召し上がれ。
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【3人前】さっぱり箸休め!にんじんと大葉のしそ和え
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せん切り大根やきゅうり、わかめなどを加えても。
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にんじん・・・120g
大葉・・・2枚
赤しそふりかけ・・・2袋
塩・・・ひとつまみ
酢・・・小さじ2
ごま油・・・小さじ1
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お届けする食材
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1ボウルににんじんを入れ、塩をもみこんでしばらく置いておく。
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21から水気が出てきたらしっかりと絞り、水気を切る。ボウルをペーパーなどでさっと拭いてにんじんを戻し入れ、赤しそ、酢、ごま油を加えて混ぜ合わせる。
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3器に盛り、ちぎった大葉を散らす。(食べる直前まで冷蔵庫で冷やしても)
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