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Kit2人前/包丁いらず!ぶりの香りバター醤油
主菜: 包丁いらず!ぶりの香りバター醤油
副菜: 和えるだけ!ネバネバ野菜おかか和え

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

ぶり竜田は粉付け済みだからお手軽!にんにくバター醤油だれをからめてごはんのすすむ味付けに。和えるだけでかんたんなネバネバ野菜のおかか和えとご一緒に。

  • 主菜

    【2人前】包丁いらず!ぶりの香りバター醤油

  • 付け合わせに油揚げを加えれば、コクもプラスできますよ。

このメニューは解凍せず冷凍状態のまま調理します。

  • お届けする食材

    ◆粉付け済み!ぶり竜田・・・200g

    彩り鮮やかいんげん・・・40g

    にんじん入り 切り干し大根・・・1袋

    白すりごま・・・1袋

    化学調味料無添加 八方だれ・・・1袋

    化学調味料無添加 煮物だれ・・・2袋

    おろしにんにく・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ごま油・・・小さじ2

    砂糖・・・小さじ1/2

    サラダ油・・・大さじ1

    醤油・・・小さじ1

    みりん・・・小さじ2

    バター・・・5g


    片手鍋 ボウル フライパン

    1. 1調理ばさみなどで、いんげんと切り干し大根を半分の長さに切る。

    2. 2たっぷりの湯(分量外)が沸いた鍋に、1のいんげんと切り干し大根を入れる。中火で3分ゆで、ざるにあげ水にさらす。

    3. 32の水気を手でぎゅっと絞り、ボウルに入れる。すりごま、八方だれ、ごま油、砂糖を加えて混ぜ合わせ、皿に盛る。

    4. 4フライパンにサラダ油を熱し、ぶり竜田を入れ、中火で片面3分、裏返して3分ほどふたをして焼く。小鉢などに煮物だれ、おろしにんにく、醤油、みりんを混ぜ合わせておく。

    5. 5バターと4で合わせておいた調味料を加え、照りととろみが付くまで強めの中火で1分ほどからめ合わせる。3の皿に盛り付ける。

  • 副菜

    【2人前】和えるだけ!ネバネバ野菜おかか和え

  • 生のうずらたまごや納豆を加えてボリュームUP!

  • このメニューは解凍せず冷凍状態のまま調理します。

  • お届けする食材

    オクラ・やまいも・めかぶのネバネバ三昧・・・2袋

    かつおぶし・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ・・・なし・・・


    1. 1ネバネバ三昧は流水で解凍する。

    2. 2器に1を入れ、かつおぶしを振る。食べる直前に混ぜ合わせて召し上がれ。(お好みで醤油(分量外)を回しかけても)

1,490円 税込1,609円

Kit2人前/包丁いらず!ぶりの香りバター醤油

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+22日保証

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賞味・消費期限 賞味期限 到着日+22日保証
原材料 【包丁いらず!ぶりの香りバター醤油】ぶり竜田(ぶり(長崎産)、澱粉、本醸造醤油、本みりん、砂糖、(一部に大豆・小麦を含む))、煮物だれ(砂糖(国内製造)、しょうゆ、発酵調味料、かつおエキス、醸造酢、酵母エキス、昆布エキス、(一部に小麦・大豆を含む))、いんげん(タイ)、八方だれ(醤油、みりん、砂糖、穀物酢、食塩、鰹エキス、酵母エキス、昆布エキス、(一部に小麦・大豆を含む))、切り干し大根(大根(宮崎県)、人参(国産))、すりごま、おろしにんにく(にんにく、食塩/酸味料)【和えるだけ!ネバネバ野菜おかか和え】ネバネバ三昧(オクラ(タイ)、長芋(国産)、めかぶ(国産)、しょうゆ、かつお節エキス、(一部に小麦・大豆・やまいもを含む))、かつおのふし(国内製造)
七大
アレルゲン
小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています。

お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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null様

投稿日:2021/11/16

null

ぶりがとにかく臭い! 袋から出した瞬間、冷凍なのにうっすらにおっていて嫌な予感がしました。 十切れ入っていて、夫は二切れ私は一切れでギブアップでした。 指示通りの分量で作りましたが甘くてそれも苦手でした。 オイシックスさん、甘く味付けする物が多いのかなという印象です。

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eme様

投稿日:2021/11/16

美味しかった!

ぶりが生臭いかな?と心配でしたが臭みは全然なく、身も柔らかくて美味しかったです。 タレのレシピと付け合わせの切り干し大根も美味しかったです。

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