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  【2人前】ポークソテーグリーンハーブソース

• 一緒にミニトマトを焼いたり、レタスやサラダほうれん草を添えても。

この商品は解凍せず、冷凍状態のまま調理します。

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  ◆塩麹漬け豚ロース・・・2枚

  冷凍グリルミックス・・・100g

  グリルポテト（ハーフカット）・・・120g

  化学調味料無添加　グリーンハーブソース・・・1袋

  
  

  オリーブオイル・・・小さじ2

  水・・・大さじ1

  
  

  

• 1豚肉の袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで1分（600Wも同様）加熱する。裏返してさらに電子レンジ500Wで1分（600Wも同様）加熱する。グリルミックスとポテトの袋の口を少し開け、2つ一緒に電子レンジ500Wで3分（600Wで2分半）加熱する。

  21の豚肉の汁気を捨て、袋の上から布巾などで包み、しっかりともむ。

  3フライパンにオイルを入れ、中火で熱する。2の豚肉を端に寄せて入れ、空いたところに1のグリルミックスを入れる。グリルミックスを炒めながら、豚肉を両面3分ずつ焼く。

  41のポテトはを袋の上から布巾などで包み、もむようにしてよく潰す。皿に平らに広げ、その上に豚肉→グリルミックスの順に盛り付ける。

  54のフライパンをさっと洗い、ハーブソース、水を加えて強火にかける。ひと煮立ちしたら、フライパンをゆすりながら、5秒ほど混ぜ合わせる。火を止め、4の豚肉の周りに線を描くようにかける。

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  【2人前】スイートグリーンピースのバター蒸し

• 温泉たまごや粉チーズをトッピングするのもおすすめ。

• この商品は解凍せず、冷凍状態のまま調理します。

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  スイートグリンピース・・・140g

  ホールスイートコーン・・・20g

  
  

  バター・・・5g

  コンソメ・・・小さじ1/2

  
  

  

• 1耐熱ボウルに、グリーンピース、コーン、バターを入れる。ラップをし、電子レンジ500Wで3-4分（600Wで2分半-3分半）加熱する。
  21が温かいうちにコンソメを混ぜ合わせ、全体になじんだら器に盛り付ける。