Chef's Profile
Kit Oisix メニュー開発チーム
Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。
これ一皿で、たんぱく質、野菜、ごはんをまとめて摂取!具材は全てコロコロサイズで、スプーンで食べやすいので、お子さまや急いでいる時のランチにもおすすめです。
- 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
- 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
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【3人前】【超ラク】カラフル!甘口ドライカレー
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なすやソーセージを加えても。
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合いびきそぼろ・・・150g
温泉たまご・・・3個
ピーマン・・・60g
使い切り スイートコーン・・・2缶
使い切りが便利!ミックスビーンズ ドライパック・・・2袋
トマトソース(きざみ玉ねぎ、きざみにんじん入り)・・・2袋
カレールゥ(甘口)・・・2袋
水・・・100cc
ごはん・・・お茶碗大盛3杯分(約600g)
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お届けする食材
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1ピーマンは縦半分に切ってヘタと種をとり、1cm幅の角切りにする。
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2フライパンにそぼろ、ピーマン、汁気を切ったコーン、ミックスビーンズ、トマトソース、カレールゥ、水(100cc)を加え、強火で4分炒め煮にする。
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3器にごはんを盛り、2をかける。仕上げに温泉たまごを割り盛る。
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