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Kit2人前/【超ラク】ピリ辛!そぼろのクッパ風ご飯
主菜: 【超ラク】ピリ辛!そぼろのクッパ風ご飯
副菜: きゅうりのライム和え

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

即席センチェを添えた、スタミナ韓国ごはん!特製だれで炒めたそぼろと長ねぎでごはん進む甘辛の味わいです。主菜は煮干しの風味が食欲をそそるスープで、副菜はライムのさっぱり感で、食欲が落ちる時期でもサラッといただけます。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【2人前】【超ラク】ピリ辛!そぼろのクッパ風ご飯

  • もやしや、小松菜のナムルを加えても。

  • お届けする食材

    合いびきそぼろ・・・150g

    大根・・・60g

    にんじん・・・30g

    長ねぎ・・・40g

    韓国風ピリ辛うまだれ・・・1袋

    ほねラボラトリー特製だれ・・・1袋

    煮干し香る醤油だれ・・・1袋

    温泉たまご・・・2個


    ご用意いただく食材

    ごはん・・・お茶碗大盛2杯分(約400g)

    ごま油・・・大さじ1

    水・・・200cc


    プラスチックバッグ フライパン

    1. お届けする食材

    2. 1丼ぶりにごはんを盛り付ける。ビニール袋に、大根、にんじん、韓国風だれを入れてもみ込む。

    3. 2フライパンにごま油(大さじ1)、長ねぎ、そぼろを入れ、中火で3分炒める。

    4. 3特製だれを加え中火でさっと炒め合わせ、1のごはんにのせる。

    5. 4フライパンをさっと拭き、水(200cc)、煮干し香る醤油だれを入れて混ぜ合わせ、中火でひと煮立ちさせる。

    6. 53に、1の大根とにんじんの和え物をのせ、中央に温泉たまごを落とす。仕上げに、4の汁をかける。

  • 副菜

    【2人前】きゅうりのライム和え

  • かいわれや、もやしを加えても。

  • お届けする食材

    きゅうり・・・1本

    おかひじき・・・20g

    大葉・・・2枚

    ライム果汁・・・1袋


    ご用意いただく食材

    塩・・・ふたつまみ

    こしょう(あれば黒こしょう)・・・少々

    ごま油・・・小さじ2


    電子レンジ プラスチックバッグ

    1. お届けする食材

    2. 1きゅうりは半分の長さに切り、縦半分にして斜め薄切りにする。おかひじきを3-4cm幅に切る。

    3. 2おかひじきをラップに包み、電子レンジ500Wで30秒(600Wも同様)加熱する。

    4. 3ビニール袋におかひじき、1のきゅうり、塩(ふたつまみ)、こしょう(あれば黒こしょう・少々)、ごま油(小さじ2)を入れ、混ぜ合わせる。

    5. 4器に盛り付け、大葉をちぎって散らす。仕上げにライム果汁を回しかける。

Kit2人前/【超ラク】ピリ辛!そぼろのクッパ風ご飯

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【ピリ辛!そぼろのクッパ風ご飯】合いびきそぼろ(食肉(牛肉(オーストラリア産)、豚肉)、香辛料、生姜、食塩、清酒)、鶏卵(国産)、大根(国産)、長ねぎ(国産)、にんじん(国産)、煮干し香る醤油だれ(醤油(国内製造)、チキンエキス、動物油脂、香味食用油、食塩、食用風味油、砂糖、煮干エキス、植物油脂、昆布エキス、野菜ブイヨン、酵母エキス、香辛料、風味原料(さば節粉末) /酒精、(一部に小麦・さば・大豆・鶏肉・豚肉を含む))、にんにく醤油ステーキだれ(醤油(小麦・大豆を含む、国内製造)、還元水飴、玉ねぎ、砂糖、発酵調味料(アルコール、清酒、食塩)、赤ワイン、食塩、にんにく加工品/増粘剤(キサンタンガム)、酸味料、ぶどう色素)、韓国風ピリ辛うまだれ(醤油(国内製造)、砂糖、濃縮りんご、魚醤(魚介類)、生姜、にんにく、植物油脂、唐辛子、オキアミエキス、酵母エキス、食塩、(一部に小麦・ごま・大豆・りんご・魚醤(魚介類)を含む))【きゅうりのライム和え】きゅうり(国産)、おかひじき(国産)、濃縮ライム果汁(イスラエル製造)、大葉(国産)
八大アレルゲン 卵、小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)778kcal、たんぱく質26.8g、脂質37g、炭水化物87.5g、食塩相当量4.3g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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