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  2. Kit2人前/[PlantOisix]11種野菜を食べる!チゲスープ
Kit2人前/[PlantOisix]11種野菜を食べる!チゲスープ
主菜: [PlantOisix]11種野菜を食べる!チゲスープ
副菜: 韓国風おにぎりチュモッパ

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Oisixのプラントベースブランド  Plant Oisix

Healthy・Enjoy・Socialをテーマに、からだを気づかいながら、食べたいものを楽しむ毎日をご提案します。

11種400g以上の野菜を使用した、ほんのりピリ辛スープは、味がよく染みたコク深い具材、山盛りにのせた豆苗で食べ応えも◎。副菜にはソイマヨ入りのチュモッパを合わせて、韓国風の食卓をお楽しみください。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
  • Main

    【2人前】[PlantOisix]11種野菜を食べる!チゲスープ

  • 豆腐やニラを加えても。

  • お届けする食材

    豆苗・・・100g

    玉ねぎ・・・60g

    しいたけ・・・1個

    にんにく・・・1かけ

    ふぞろいれんこん・・・50g

    キャベツ・・・60g

    大根・・・40g

    にんじん・・・30g

    長ねぎ・・・30g

    マイタケ・・・20g

    ふぞろいしめじ・・・30g

    ねぎ生姜だれ・・・1袋

    プラントベース中華だし・・・1袋

    プラントベース オイスターソース風・・・1袋

    コチュジャン・・・2袋

    白炒りごま・・・1袋

    ご用意いただく食材

    ごま油・・・大さじ1

    塩・・・ひとつまみ

    水・・・450cc

    電子レンジ 両手鍋

    1. お届けする食材

    2. 1豆苗は3cm幅に切ってラップに包み、電子レンジで2分[1分半]加熱する。玉ねぎ、しいたけ、にんにくは薄切りにする。

    3. 2両手鍋に油と1のにんにくを熱し、香りが出たられんこんを入れ、中火で2分炒める。豆苗以外の全ての野菜、塩を加えて中火で3分炒める。

    4. 32にねぎ生姜だれ、中華だし、オイスター風、コチュジャン、水を入れる。ひと煮立ちしたらふたをし、弱めの中火で3分煮る。

    5. 43を器に盛り、1の豆苗を中心にのせ盛る。仕上げに炒りごまを振る。

  • Side

    【2人前】韓国風おにぎりチュモッパ

  • ゆでた細切りのにんじんや大根の葉を混ぜ込むのもおすすめ。

  • お届けする食材

    小ねぎ・・・1本

    たくあん・・・2袋

    プラントベース ソイマヨソース・・・1袋

    きざみのり・・・2袋


    ご用意いただく食材

    ごはん・・・お茶碗大盛1杯分(約200g)

    ごま油・・・大さじ1/2

    塩・・・ひとつまみ


    ボウル

    1. お届けする食材

    2. 1小ねぎは小口切りにする。

    3. 2ボウルに1の小ねぎ、ごはん、たくあん、ソイマヨ、油、塩を入れてよく混ぜる。

    4. 3ひと口サイズの量をラップに包み、丸く握る。(大きさはお好みにあわせてどうぞ)皿に盛り、仕上げにきざみのりを飾る。

Kit2人前/[PlantOisix]11種野菜を食べる!チゲスープ

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

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賞味・消費期限 到着日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日、1日の地域(その他の本州)は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【11種野菜を食べる!チゲスープ】豆苗(国産)、キャベツ(国産)、玉ねぎ(国産)、れんこん(国産)、大根(国産)、ぶなしめじ(国産)、長ねぎ(国産)、にんじん(国産)、コチュジャン(米みそ、水あめ、麦芽エキス、米こうじ調味料、乾燥唐辛子、砂糖、食塩、酵母エキスパウダー、(一部に大豆を含む))、オイスター風ソース(醤油、みりん、砂糖、食塩、澱粉、酵母エキス、粉末醤油、椎茸エキス /カラメル色素、酸味料、香料、(一部に小麦・大豆を含む))、中華だし(たん白加水分解物(国内製造)、植物油脂、糖類(水飴、砂糖)、食塩、香味食用油、焼酎、酵母エキス、ガーリックパウダー、香辛料/増粘剤(加工澱粉、増粘多糖類)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む))、ねぎ生姜だれ(生姜、水飴、葱、食用風味油、食塩、りんご酢、澱粉、酵母エキス /セルロース、(一部にりんごを含む))、マイタケ(国産)、しいたけ(国産)、にんにく(国産)、いりごま(国内製造)【韓国風おにぎりチュモッパ】ソイマヨソース(豆乳クリーム(国内製造)、植物油脂、醤油、砂糖、醸造酢、食塩、昆布エキス、レモン濃縮果汁、おろしにんにく、酵母エキス/酢酸Na、乳化剤、増粘剤(キサンタン)、(一部に小麦・大豆を含む))、小ねぎ(国産)、たくあん(大根(国産)、漬け原材料〔砂糖、食塩、醸造酢、米ぬか、その他〕 / 酒精、酸味料、甘味料(ステビア)、クチナシ黄色素)、きざみのり(焼海苔)
八大アレルゲン 小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)429kcal、たんぱく質10g、脂質16.4g、炭水化物66.6g、食塩相当量4.7g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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mitarappi様

投稿日:2025/8/1

味がぼやけてる

味がぼやけていて、何か足りないと感じました。塩を振ってみたり、味噌やキムチを入れてなんとか?食べましたが、全体的にバシッと決まる味にはなりませんでした。ただ、野菜は山盛りに食べれたのでとても満足しています。

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