Kit3人前／【超ラク】トマトとニラの香味だれ唐揚げ

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Kit3人前／【超ラク】トマトとニラの香味だれ唐揚げ

主菜: 【超ラク】トマトとニラの香味だれ唐揚げ
副菜: ごぼうとにんじんの胡麻マヨサラダ

Chef's Profile

料理家ぐっち夫婦

「日々の暮らしを楽しく美味しく。ちょっとおしゃれに」夫婦で料理家をしているTatsuya (夫)とSHINO（妻）。各種メディアの記事執筆、レシピ開発、動画制作など、幅広く活動中。

ぐっち夫婦コラボ第3弾！今回はフライパンを使わずに主菜と副菜が作れちゃいます。カリッと衣の唐揚げにニラたっぷりの特製だれをかけて、香味野菜が効いた味付けでごはんがすすむ！たれはアレンジして冷奴にかけたり、五香粉をプラスしても◎副菜には、すりごまとマヨの相性ばっちりな根菜サラダを添えて。

【3人前】【超ラク】トマトとニラの香味だれ唐揚げ
きゅうりや水菜を加えても。

国産鶏むね肉のから揚げ・・・1袋

キャベツ・・・230g

ミニトマト・・・3個

ニラ・・・50g

甘酢香味だれ・・・2袋

煮物だれ・・・2袋

白炒りごま・・・2袋

ごま油・・・大さじ1と1/２

塩・・・ふたつまみ

【3人前】ごぼうとにんじんの胡麻マヨサラダ
蒸し鶏やゆで卵を加えても。

ごぼう・・・100g

にんじん・・・50g

プラントベース　ソイマヨソース・・・2袋

白すりごま・・・2袋

水・・・70？

塩・・・3つまみ

ごま油・・・小さじ2

Kit3人前／【超ラク】トマトとニラの香味だれ唐揚げ

主菜、副菜×各1セット 3人前

(製造地)神奈川県賞味期限到着日+2日保証

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賞味・消費期限	到着日+2日保証配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着日+2日、1日の地域（その他の本州）は+3日保証します。 ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。 ※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内（保証期限内）にお召し上がりください。
原材料	【トマトとニラの香味だれ唐揚げ】鶏むねから揚げ（鶏肉（国産）、衣（でん粉、小麦粉）、醤油、でん粉、塩こうじ、砂糖、生姜、にんにく、大豆油、食塩、香辛料、揚げ油（大豆油）、（一部に小麦・鶏肉・大豆を含む））、キャベツ（国産）、甘酢香味だれ（葱（国産）、醤油、砂糖、醸造酢、レモン果汁、香辛料　／酸味料、増粘剤（キサンタン）、セルロース、香料、（一部に小麦・大豆を含む））、ニラ（国産）、煮物だれ（砂糖（国内製造）、しょうゆ、発酵調味料、かつおエキス、醸造酢、酵母エキス、昆布エキス、（一部に小麦・大豆を含む））、ミニトマト（オランダ）、いりごま（国内製造）【ごぼうとにんじんの胡麻マヨサラダ】ごぼう（国産）、にんじん（国産）、ソイマヨソース（豆乳クリーム（国内製造）、植物油脂、醤油、砂糖、醸造酢、食塩、昆布エキス、レモン濃縮果汁、おろしにんにく、酵母エキス／酢酸Ｎａ、乳化剤、増粘剤（キサンタン）、（一部に小麦・大豆を含む））、すりごま（いりごま（国内製造））
八大アレルゲン	小麦 ※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安	（1人分あたり）424kcal、たんぱく質18.4g、脂質23g、炭水化物38.1g、食塩相当量4.2g ■調理完成後の栄養成分目安について調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため・天候などの理由で材料が変更になることがあるため ※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。
食質監査	この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。食質監査委員会について

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