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  【3人前】焦がし玉ねぎソースのチーズインバーグ

• きのこソテーや、焼きパプリカを添えても。

この商品に付属の特製バーベキューソースは、はちみつを使用しています。1歳未満の乳児には与えないでください。

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  チーズインハンバーグ・・・3個

  皮つき玉ねぎ・・・270g

  ピーマン・・・50g

  ミニトマト・・・3個

  特製バーベキューソース・・・2袋

  
  

  サラダ油・・・大さじ1と1/2

  塩・・・ひとつまみ

  
  

  

• お届けする食材
  1鍋にハンバーグを袋ごと入れ、かぶる程度の水（分量外）を加えて強火にかける。玉ねぎは薄切りにして耐熱容器に入れる。ラップをし、電子レンジで3分[2分半]ほど加熱する。
  21の鍋が沸騰したら中火にし、5分ほど湯煎する。ピーマンは大きめのひと口大に切る。（1個あたり4等分目安）
  3フライパンに油（大さじ1と1/2）を中火で熱する。1の玉ねぎ、塩（ひとつまみ）を入れて4-5分ほどこんがり色づくまで炒める。途中で端に寄せ、空いたところにピーマン、ミニトマトを加える。表面がこんがりとするまで2分ほど焼き、皿に盛り付ける。
  4玉ねぎが茶色く色付いたら、一旦火を止める。2のハンバーグを皿に盛り、その上に玉ねぎをのせ盛る。
  5仕上げに、バーベキューソースをハンバーグにかけて完成！

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  【3人前】じゃがいもとヤングコーンのバター風味

• 角切りのにんじんや、小口切りにしたいんげんを合わせても。

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  じゃがいも・・・240g

  ヤングコーン・・・4本

  ドライパセリ・・・2袋

  
  

  バター・・・15g

  塩・・・ひとつまみ

  
  

  

• お届けする食材
  1じゃがいもは皮をむき1.5cmほどの角切り、ヤングコーンは1cm幅に切る。じゃがいもを耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで4分［3分半］加熱する。
  2ラップを外し、ヤングコーン、バター（15g）、塩（ひとつまみ）を加える。再びラップをし、電子レンジで1-2分［1-1分半］加熱する。
  3とり出して、パセリを入れて全体を混ぜる。主菜とワンプレートに盛り付ける。