Chef's Profile

Kit Oisix メニュー開発チーム
Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。
とろーりとろける特製チーズソースで仕上げたハンバーグ!グリル野菜、ごはんと一緒に盛り付けて、ハンバーグプレートにするのもおすすめです。副菜の和え物は、カレー粉の風味が食欲をそそります。
- 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
- 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
-
【2人前】チーズソースバーグとグリル野菜
-
にんじんやブロッコリーを添えても。
-
お届けする食材
ふっくら旨みハンバーグ・・・2個
ラディッシュ・・・2個
なす・・・1本
ピーマン・・・50g
特製チーズソース・・・1袋
ご用意いただく食材
オリーブオイル・・・大さじ2
塩・・・ふたつまみ
ごはん・・・お茶碗2杯分(300g)
下準備
- 1. 野菜を洗う
-
-
お届けする食材
-
1ラディッシュは半分に切る。なすはヘタを、ピーマンはヘタと種をとり、大きめのひと口大に切る。
-
2フライパンにオリーブオイル(大さじ2)、ハンバーグ、1を加え、野菜に塩(ふたつまみ)を振り、中火で4‐5分、裏返しながら焼く。
-
3火が通ったものから皿に盛り付ける。ごはんを盛り、仕上げに、ハンバーグにチーズソースをかける。
-
-
【2人前】かぼちゃとトマトのカレー和え
-
おくらやブロッコリーを加えても。
-
お届けする食材
かぼちゃ・・・120g
ミニトマト・・・2個
ミニカレー粉・・・2袋
ご用意いただく食材
塩・・・ふたつまみ
オリーブオイル・・・大さじ1
こしょう(あれば黒こしょう)・・・少々
下準備
- 1. 野菜を洗う
-
-
お届けする食材
-
1ミニトマトは4等分のくし切りに、かぼちゃは2‐3?幅に切る。
-
2耐熱容器にかぼちゃ、カレー粉、塩(ふたつまみ)、オリーブオイル(大さじ1)を加え、混ぜ合わせる。ラップをし、電子レンジで3-4分[2分半-3分半]加熱する。
-
3器に盛り分け、仕上げにミニトマトを散らし、こしょう(あれば黒こしょう・少々)を振る。
-





