鍋Kitオプション
栗原はるみKitオプション
畑と食卓を結ぶ体験商品
Oisix CookBox
デリOisix
腸内環境ごはんKit
今週のお魚
ベストバイ
サステナブルマーケット
ディズニーシリーズ
Oiチカグルメ
妊娠・授乳期
離乳食
幼児食
グリーンチェック
TABLE FOR TWO
おとりよせ
閉じる
Chef's Profile
Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ メニュー開発チーム
Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。
揚げ済みのあじ竜田にこんがりと焼き色を付けて、甘辛だれとゆでたまご入りのタルタルソースをからませました。
一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
-
【2人前】【大盛】あじ竜田とたまごの大葉タルタル
-
玉ねぎを一緒に焼いても◎。
あじ竜田はパッケージ記載の加熱方法が工程とは異なりますが、レシピ通りの時間でご調理ください。ゆでたまごは白玉または赤玉のいずれかをお届けいたします。
-
揚げ済み！あじ竜田揚げ・・・240g
ゆでたまご・・・1個
キャベツ・・・100g
大葉・・・2枚
煮物だれ・・・2袋
白炒りごま・・・1袋
タルタルソース・・・1袋
サラダ油・・・大さじ3
塩・・・ひとつまみ
水・・・大さじ1
-
-
1フライパンに油（大さじ3）を入れて中火にかけ、十分に熱する。あじ竜田を入れ、時々裏返しながら4-5分、こんがりと揚げ焼きにする。
-
2ビニール袋にキャベツ、塩（ひとつまみ）を入れてよくもみ込む。
-
3小鉢などにゆでたまご、タルタルソースを入れ、フォークなどでたまごを軽く崩しながら混ぜる。
-
4あじ竜田をフライパンの端に寄せ、ペーパーで油を拭きとる。煮物だれ、炒りごま、水（大さじ1）を入れて、全体にからめる。
-
52のキャベツを器に広げ、あじ竜田を盛る。3のタルタルソースをかけ、大葉をちぎって散らす。
