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[Kit]2種の鶏と野菜のあっさりちゃんこ鍋
[Kit]2種の鶏と野菜のあっさりちゃんこ鍋

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

ちゃんこ鍋は、鶏もも肉と鶏団子の旨み、野菜の甘みが詰まったおいしさ。煮崩れたさつまいもに、思わずほっこりする味わいです。〆には、たまごのやさしい味わいがおいしい雑炊で、身体の芯から温まって。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
  • 主菜

    [Kit]2種の鶏と野菜のあっさりちゃんこ鍋

  • 春菊やせりなどの葉野菜を加えても。

原料製造の都合により、さつまいものカット方法をいちょう切りから半月切りに替えてお届けします。

  • お届けする食材

    平飼いしらゆり鶏もも肉・・・180g

    ひとくち鶏団子(国産鶏)・・・160g

    生たまご・・・1個

    にんじん・・・90g

    ぷりぷり食感!肉厚生きくらげ・・・50g

    小ねぎ・・・1本

    さつまいも・・・150g

    白菜・・・260g

    国産大豆使用油揚げ・・・1袋

    鶏だしの素・・・1袋

    国産柚子で作った柚子胡椒・・・2袋

    中華だれ・・・1袋

    白炒りごま・・・1袋

    ご用意いただく食材

    サラダ油・・・小さじ2

    水・・・600cc

    バター・・・15g

    ごはん・・・お茶碗2杯分(300g)

    両手鍋 電子レンジ

    下準備

    1. 1. 野菜を洗う
    2. 2. 小鉢などに、たまごを溶きほぐす
    1. お届けする食材

    2. 1にんじんは1cm幅の半月切りまたはいちょう切りにする。きくらげはひと口大に切る。油揚げは横半分に切り、さらに1cm幅の短冊切りにする。小ねぎは小口切りにし、容器に入れる。鶏肉の汁気をペーパーで拭き、ひと口大に切る。

    3. 2鍋にサラダ油(小さじ2)を入れて熱し、鶏団子と鶏肉の皮目を下にして入れる。強めの中火で4分ほど、こんがりと焼く。(焼き目が付けばOK)

    4. 3にんじん、さつまいも、水(600cc)を入れてふたをし、強火にかける。沸騰したら中火にし、3分ほど煮込む。鶏だしの素を溶かし入れ、白菜、きくらげ、油揚げを入れてふたをする。中火で7-8分煮込む。

    5. 4耐熱容器にバター(15g)を入れてラップをし、電子レンジで20-30秒ほど[600Wも同様]加熱してやわらかくする。柚子胡椒を加え、よく混ぜ合わせる。小ねぎの容器に中華だれ、炒りごまを加えてよく混ぜる。

    6. 5全ての食材に火が通ったら完成。途中で4の柚子胡椒バターやねぎだれを加えて味の変化を楽しんで。〆は再加熱した鍋にごはんと、下準備で用意した溶きたまごを加えて雑炊にして召し上がれ。

[Kit]2種の鶏と野菜のあっさりちゃんこ鍋

1セット   2-3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

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賞味・消費期限 到着日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日、1日の地域(その他の本州)は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 白菜(国産)、鶏もも肉(国産)、鶏団子(鶏肉(国産)、玉ねぎ、牛脂肪、つなぎ(パン粉、でん粉)、豆腐、ワインタイプ発酵調味料、食塩、しょうが、乳清たん白、乾燥卵白、香辛料、(一部に卵・乳成分・小麦・牛肉・大豆・鶏肉を含む))、さつまいも(国産)、鶏だしの素(チキンエキス(鶏肉を含む)(国内製造)、食塩、発酵調味料、砂糖、酵母エキス、でん粉)、にんじん(国産)、鶏卵(国産)、生きくらげ(国産)、中華だれ(醤油(国内製造)、砂糖、老酒、チキンエキス、食塩、米黒酢、野菜ブイヨン、酵母エキス、(一部に小麦・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む))、油揚げ(大豆(国産)、植物油脂/豆腐用凝固剤(塩化マグネシウム))、小ねぎ(国産)、いりごま(国内製造)、柚子こしょう(柚子皮(国産)、唐辛子、食塩)
八大アレルゲン 卵、乳、小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)916kcal、たんぱく質42.4g、脂質33.2g、炭水化物108.8g、食塩相当量8.8g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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