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  【2人前】＜アリエル＞彩りソースハンバーグ

• 目玉焼きやグリルポテトを添えて、大人のお子さまランチ風にするのも◎。

この商品は解凍せず、冷凍状態のまま調理します。調理工程の簡易化、および資材削減のため、メニューごとに冷凍野菜を1袋にまとめてお届けする場合があります。主菜と副菜で使用するミックス野菜は、大きさが異なります。主菜はさいの目サイズ、副菜はひと口サイズです。確認してご使用ください

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  ふっくら旨みハンバーグ・・・2個

  カット済み ミニトマト・・・80g

  5種の彩りコロコロ野菜（ズッキーニ、黄ピーマン、赤ピーマン、玉ねぎ、にんじん）・・・100g

  小分けで使えるトマトピューレ・・・2袋

  ドライパセリ・・・1袋

  
  

  オリーブオイル・・・小さじ1

  水・・・80cc

  コンソメ・・・小さじ1/2

  ごはん・・・お茶碗2杯分（380g）

  
  

  

• 1フライパンにオリーブオイル、トマトを入れ、弱めの中火で1-2分炒める。トマトが温まったら水を加えてふたをし、強火にかける。ひと煮立ちしたら中火にし、さらに3分煮る。

  2ハンバーグの袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで2分（600Wで1分半）加熱する。裏返し、さらに電子レンジ500Wで1分半（600Wで1分）加熱する。

  31にコロコロ野菜、トマトピューレ、コンソメを入れる。ふたをし、弱火で5分煮込む。

  4写真を参考に、ごはん、2のハンバーグをワンプレートに盛り付ける。ハンバーグの上に3のソースをかけ、ごはんにドライパセリを振る。仕上げに、付属のピックを飾る。

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  【2人前】グリル野菜のカレー風味スープ

• マカロニやウインナー、刻み玉ねぎを加えても。

• この商品は解凍せず、冷凍状態から使います。調理工程の簡易化、および資材削減のため、メニューごとに冷凍野菜を1袋にまとめてお届けする場合があります。

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  菜園風グリル野菜（ズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマン、ナス）・・・80g

  ホールスイートコーン・・・50g

  鶏ガラスープベース・・・1袋

  ミニカレー粉・・・2袋

  
  

  水・・・200cc

  
  

  

• 1片手鍋に、グリル野菜、コーン、鶏ガラスープ、水を入れて強火にかけ、ひと煮立ちさせる。

  2辛みが苦手な方や子ども用には、カレー粉1袋のみを入れ弱火で2分加熱する。

  3野菜に火が通ったら、子ども用にとり分ける。残りのカレー粉を加えて弱火で1分煮込み、器に盛る。