Kit2人前／あじ竜田と根菜の黒ごま甘辛炒め | 有機野菜通販 Oisix(おいしっくす)

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Kit2人前／あじ竜田と根菜の黒ごま甘辛炒め

主菜: あじ竜田と根菜の黒ごま甘辛炒め
副菜: ナッツと干しえびのザクザク塩奴

Chef's Profile

ＫｉｔＯｉｓｉｘメニュー開発チーム

ＫｉｔＯｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

甘じょっぱい大学いも風のさつまいもと、カリッと香ばしいあじ竜田のおかず。どこかほっとする、懐かしい味わいです。シャキシャキの小松菜、ぷちぷちとした黒ゴマの食感も楽しめる一品です。

【2人前】あじ竜田と根菜の黒ごま甘辛炒め
斜め切りの長ねぎを一緒に炒めて、香味をプラスするのもおすすめ。

お届けする食材

揚げ済み！あじ竜田揚げ・・・160g

さつまいも・・・120g

ふぞろいれんこん・・・60g

小松菜・・・60g

角煮だれ・・・1袋

黒ごま・・・1袋

ご用意いただく食材

サラダ油・・・大さじ2

塩・・・ひとつまみ

下準備
1. 1. 野菜を洗う

【2人前】ナッツと干しえびのザクザク塩奴
おろししょうがや刻んだパクチーをプラスしても。

原材料のアキアミエビは「かに」が混ざる漁法で採取後、選別・検品しています。

お届けする食材

とろーり絹豆腐・・・2個

スライスアーモンド・・・10g

無着色干しえび・・・1袋

ご用意いただく食材

ごま油・・・大さじ1

塩・・・小さじ1/4

下準備
1. 1. なし

Kit2人前／あじ竜田と根菜の黒ごま甘辛炒め

主菜、副菜×各1セット 2人前

(製造地)神奈川県賞味期限到着日+4日保証

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賞味・消費期限	到着日+4日保証配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着日+4日、1日の地域（その他の本州）は+5日保証します。 ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。 ※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内（保証期限内）にお召し上がりください。
原材料	【あじ竜田と根菜の黒ごま甘辛炒め】あじ竜田揚げ（あじ（国産）、植物油脂、小麦粉、砂糖、食塩、粉末油脂、乾燥卵白、卵黄粉／加工でん粉、酢酸Ｎａ、ｐＨ調整剤、ショ糖脂肪酸エステル、（一部に小麦・乳成分・卵・大豆を含む））、さつまいも（国産）、小松菜（国産）、れんこん（国産）、角煮だれ（砂糖、みりん、醤油、植物油脂、食塩、鰹節エキス、（一部に小麦・ごま・大豆を含む））、ごま【ナッツと干しえびのザクザク塩奴】絹豆腐（丸大豆（国産）／凝固剤[塩化マグネシウム含有物（にがり）]）、アーモンドスライス（アーモンド（アメリカ））、干しえび（アキアミ（えび）（ベトナム産））
八大アレルゲン	卵、乳、小麦、えび ※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安	（1人分あたり）582kcal、たんぱく質20.4g、脂質22.3g、炭水化物61.8g、食塩相当量3.2g ■調理完成後の栄養成分目安について調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため・天候などの理由で材料が変更になることがあるため ※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。
食質監査	この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。食質監査委員会について