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[Kit]西シェフ監修!5種野菜の味噌スタミナ丼
[Kit]西シェフ監修!5種野菜の味噌スタミナ丼

Chef's Profile

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元日本代表専属シェフ  西 芳照

サッカー元日本代表・ラグビー日本代表等の帯同シェフとして、食で選手を支えている。多くの海外遠征の中で、選手たちの緊張をほぐし、食欲がわくような食事に工夫をこらす。

味噌のコクとアップルソースの甘みが、豚肉やたっぷりの野菜にからみごはんがすすみます。食べるラー油の辛みとガーリックチップの香りが食欲をそそる、彩り豊かな野菜を一度に味わえるスタミナ丼です。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
  • 主菜

    [Kit]西シェフ監修!5種野菜の味噌スタミナ丼

  • ソテーしたきのこなどを添えても◎。

豚肉の品質保持のためのドリップシートは、とり除いてご使用ください。

  • お届けする食材

    国産豚小間肉・・・200g

    なす・・・1本

    パプリカ(黄)・・・30g

    パプリカ(赤またはオレンジ)・・・30g

    サンチュ・・・1袋

    おろしにんにく・・・1袋

    アップルソース・・・1袋

    熟成あわせすり味噌・・・1袋

    ガーリックチップ・・・1袋

    食べるラー油・・・1袋

    ご用意いただく食材

    ごま油・・・大さじ1

    ごはん・・・お茶碗2杯分(300g)

    フライパン

    下準備

    1. 1. 野菜を洗う
    1. お届けする食材

    2. 1なすは1cm幅の輪切り、または半月切りにする。パプリカはひと口大に切る。サンチュは1cm幅の細切りにする。

    3. 2フライパンにごま油(大さじ1)を入れて熱し、なすとパプリカを入れる。空いているところに豚肉とおろしにんにくを入れてほぐし、野菜を時々返しながら、豚肉を中火で3-4分炒める。

    4. 3豚肉に火が通ったら、空いているところにアップルソース半量、味噌を加えて味噌をアップルソースに溶かすように混ぜる。サンチュの2/3量を加え、30秒ほど全体にさっとからめて火を止める。

    5. 4器にごはんを盛り、残りのサンチュをのせる。3をのせ盛り、ガーリックチップを散らす。

    6. 5食べるラー油を添え、お好み量を加え混ぜながら召し上がれ!

[Kit]西シェフ監修!5種野菜の味噌スタミナ丼

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

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賞味・消費期限 到着日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日、1日の地域(その他の本州)は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 豚小間肉(千葉県)、サンチュ(国産)、なす(国産)、パプリカ(ニュージーランド)、アップルソース(りんごピューレ、砂糖、(一部にりんごを含む))、食べるラー油(醤油(国内製造)、生姜、紅花油、にんにく、砂糖、粒状植物性たん白、葱、ごま油、食塩、唐辛子、玉葱、酵母エキス、ごま、チキンエキス、味噌、発酵調味料、でん粉、オイスターソース、粉末パプリカ、ホタテエキス、胡椒、シナモン、(一部に小麦・大豆・ごま・鶏肉を含む))、味噌(大豆(国産)、大麦(国産)、米(国産)、食塩/酒精)、おろしにんにく(にんにく(国産)、食塩/酸味料、酸化防止剤(V.C))、ガーリックチップ(にんにく(中国)、植物油脂)
八大アレルゲン 小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)611kcal、たんぱく質26.2g、脂質24g、炭水化物73.1g、食塩相当量1.8g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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ういちゃん様

投稿日:2026/4/9

美味しすぎ

これはリピートします。 お弁当に入れても色とりどりで華やかでした。

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どんまま様

投稿日:2026/4/9

美味しいけど量が少ない

野菜もとれて 作るのも炒めるだけで簡単でしたが 2人分と言っても1.5人前分くらいで 少し物足りなさがありました 味付けは良かったです

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