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[Kit]【2.5人前】子どもパクパク！さばっぱごはん

主菜: 【2.5人前】子どもパクパク！さばっぱごはん
副菜: 【2.5人前】ふわふわたまごとお野菜のスープ

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Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ  メニュー開発チーム

Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

さばのほぐし身とひじきを使った炒飯で、お魚苦手っ子もおいしくパクパクすすみます◎大人はちぎり大葉と食べるラー油を合わせて楽しんでくださいね。副菜にはお野菜とふわふわたまごのスープをどうぞ。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。（表記例：3分[2分30秒]）
  • 主菜

    【2.5人前】子どもパクパク！さばっぱごはん

  • 全部食べたら「一緒にピッカリーンだね！」と声をかけても◎

  • お届けする食材

    さばっぱ（焼きさばほぐし身）・・・2袋

    にんじん・・・120g

    大葉・・・1枚

    乾燥ひじき・・・10g

    万能濃縮つゆ・・・1袋

    白すりごま・・・1袋

    食べるラー油・・・1袋

    ご用意いただく食材

    ごま油・・・大さじ1

    水・・・大さじ2

    ごはん・・・お茶碗2.5杯分（約450g）

    塩・・・ふたつまみ

    フライパン

    下準備

    1. 1. 野菜を洗う

    1. お届けする食材

    2. 1ひじきはたっぷりのぬるま湯（分量外）に5-6分浸けて戻しておく。

    3. 2フライパンにごま油（大さじ1）を熱し、にんじん、水気を切ったひじきを入れ、中火で1分炒める。水（大さじ2）を入れふたをして2分蒸し焼きにする。万能つゆを半量加え1分炒め合わせる。

    4. 3火を止め、さばっぱ、すりごま、ごはんを加えて均一に混ぜ合わせる。子ども分を器に盛る。

    5. 4フライパンに残りの万能つゆ、塩（ふたつまみ）を入れ混ぜ合わせる。大人分を器に盛りちぎった大葉を散らす。お好みで食べるラー油をどうぞ。

  • 副菜

    【2.5人前】ふわふわたまごとお野菜のスープ

  • キャベツさんがかくれんぼしてるよ！見つけられるかな？と声かけしてお野菜パクパク！

  • お届けする食材

    生たまご・・・1個

    キャベツ・・・60g

    大根・・・60g

    鶏ガラスープベース・・・1袋


    ご用意いただく食材

    水・・・450cc

    ごま油・・・小さじ1

    塩・・・ふたつまみ

    こしょう・・・少々


    片手鍋

    下準備

    1. 1. 野菜を洗う

    1. お届けする食材

    2. 1小鉢などにたまごを溶きほぐす。片手鍋に、キャベツ、大根、鶏ガラスープベース、水（450cc）を入れ、強火にかける。

    3. 2沸騰したら弱火にして5分煮る。

    4. 3野菜がやわらかくなったら強火にし、溶きたまごを回し入れ、火がしっかり通ったら軽くかき混ぜる。ごま油（小さじ1）を加え、子ども分を器に盛る。

    5. 4塩（ふたつまみ）、こしょう（少々）を加え、大人分を器に盛る。

[Kit]【2.5人前】子どもパクパク！さばっぱごはん
キッズ

1,690円 税込1,825円

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[Kit]【2.5人前】子どもパクパク！さばっぱごはん

主菜、副菜×各1セット   2.5人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

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賞味・消費期限 到着日保証
配送に2日かかる地域（北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島）は到着日、1日の地域（その他の本州）は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内（保証期限内）にお召し上がりください。
原材料 【子どもパクパク！さばっぱごはん】にんじん（国産）、さばほぐし身（さば（ノルウェー産）、食塩）、食べるラー油（醤油（国内製造）、生姜、紅花油、にんにく、砂糖、粒状植物性たん白、葱、ごま油、食塩、唐辛子、玉葱、酵母エキス、ごま、チキンエキス、味噌、発酵調味料、でん粉、オイスターソース、粉末パプリカ、ホタテエキス、胡椒、シナモン、（一部に小麦・大豆・ごま・鶏肉を含む））、めんつゆ（しょうゆ（小麦・大豆を含む、国内製造）、砂糖、食塩、かえししょうゆ（小麦・大豆を含む）、かつおぶしエキス（小麦を含む）、酵母エキス）、ひじき（国内産）、すりごま（いりごま（国内製造））、大葉（国産）【ふわふわたまごとお野菜のスープ】大根（国産）、キャベツ（国産）、鶏卵（国産）、鶏ガラスープベース（チキンエキス（国内製造）、動物油脂、チキンブイヨン、食塩、酵母エキス、昆布エキス、（一部に小麦・鶏肉を含む））
八大アレルゲン 卵、小麦
※八大アレルゲン：卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
（1人分あたり）561kcal、たんぱく質19.1g、脂質20.8g、炭水化物79.1g、食塩相当量4.4g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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