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[Kit]海老フリットと野菜のチリソース
[Kit]海老フリットと野菜のチリソース

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

揚げ済みの小エビをフライパンでこんがりと焼いて、香ばしいおいしさをプラス!ピリ辛の合わせだれをからめて、ごはんにも冷えたビールにもぴったりの味わいです。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    [Kit]海老フリットと野菜のチリソース

  • スクランブルエッグや、大人用にはラー油や輪切り唐辛子を加えても。

この商品は解凍せず、冷凍状態から調理します。

  • お届けする食材

    小エビ天ぷら150g・・・1パック

    カリフラワー・・・120g

    彩り鮮やかいんげん・・・80g

    ★トマトソース・・・1袋

    ★スイートチリソース・・・2袋

    ★豆板醤・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ★水・・・小さじ2

    サラダ油・・・小さじ2×2

    塩・・・ふたつまみ


    電子レンジ フライパン

    1. 1小エビの袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで1分半(600Wで1分)加熱する。小鉢などに、★の調味料を混ぜ合わせる。(辛みが苦手な方は、豆板醤を加減して加えても)

    2. 2カリフラワーといんげんの袋の口をそれぞれ少し開け、2つ一緒に電子レンジ500Wで2-3分(600Wで1分半−2分)加熱する。

    3. 3フライパンに油小さじ2を中火で熱する。1の小エビを片面3分、裏返して1-2分、あまり動かさずにこんがりと焼き、皿などに一旦とり出す。1のたれにラップをし、電子レンジ500Wで20秒(600Wも同様)加熱する。

    4. 43のフライパンは洗わずに、油小さじ2を入れて強めの中火にかける。2の野菜の水気をしっかりと切って加え、1-2分炒め合わせる。塩で味をととのえ、器に広げ盛る。

    5. 54の野菜の上に3の小エビをのせ盛り、仕上げに3のたれを回しかける。

[Kit]海老フリットと野菜のチリソース

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+22日保証

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賞味・消費期限 到着日+22日保証
※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 小えび天ぷら(えび(インドネシア産)、還元水あめ、食塩、魚醤パウダー、酵母エキス、衣(小麦粉、でん粉、食塩、鶏卵、脱脂粉乳、大豆粉)、揚げ油(なたね油、パーム油)/膨張剤、pH調整剤、(一部に卵・乳成分・小麦・えび・大豆を含む))、カリフラワー(エクアドル)、いんげん(タイ)、スイートチリソース(砂糖(国内製造)、醸造酢、にんにく、食塩、唐辛子、でん粉)、トマトソース(トマト調味料(トマトペースト、食塩、水あめ、砂糖)(国内製造)、トマトペースト、水あめ、砂糖、オニオンソテー、食塩、にんにく、チキンブイヨン、食用植物油脂、香味食用油、醸造酢、香辛料、(一部に乳成分・鶏肉を含む))、豆板醤(塩蔵唐辛子(唐辛子(中国)、食塩)、そら豆ペースト(そら豆、食塩、ごま油)、魚醤/pH調整剤、(一部にごまを含む))
八大アレルゲン 卵、乳、小麦、えび
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)276kcal、たんぱく質11.6g、脂質6.1g、炭水化物36.1g、食塩相当量2.7g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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うどん様

投稿日:2025/1/11

すごい美味しい

またリピートしたいおいしさでした

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m.様

投稿日:2024/11/5

結構辛い!

お好みで豆板醤を混ぜる仕様になってますが チリソースだけで結構辛いので子供には 塩のみの味付けでだしました。 カリフラワーといんげんは水っぽいので しっかりと炒めてから出すのが◎

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まおまお様

投稿日:2024/11/5

多分3回目

楽ちんだし、野菜のチョイスも良いし、ボリュームもそこそこで気に入ってます

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