食質監査委員会について
鍋Kitオプション
栗原はるみKitオプション
畑と食卓を結ぶ体験商品
Oisix CookBox
デリOisix
腸内環境ごはんKit
今週のお魚
ベストバイ
ディズニーシリーズ
Oiチカグルメ
離乳食
幼児食
グリーンチェック
TABLE FOR TWO
おとりよせ
閉じる
Chef's Profile
Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ メニュー開発チーム
Ｋｉｔ Ｏｉｓｉｘ専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Ｏｉｓｉｘ食材の特長を活かしたレシピを作成しています。
主菜は、プリっとしたえびと野菜を香ばしく焼き上げて、特製のたれをからめた一品。オレガノやパセリの香りと、フライドオニオンの食感がアクセントです。和えるだけでかんたんなカポナータ風とご一緒に。
-
【主菜】包丁いらず！ガーリックシュリンプ
-
※この商品は解凍せず冷凍状態から調理します。
-
殻むき済みで便利！むきえび 2袋
ブロッコリー 120g
グリルポテト（ハーフカット） 150g
使い切り片栗粉 10g
おろしにんにく 1袋
ドライパセリ 1袋
オレガノ 1袋
フライドオニオンフレーク 1袋
ほねラボラトリー特製だれ 1袋
オリーブオイル 小さじ2
塩 少々
なし
-
-
お届けする食材
-
1
●えびの袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで2分（600Wで1分半）加熱する。 -
2
●耐熱ボウルに、ブロッコリー、グリルポテトを入れてふんわりとラップをする。
●電子レンジ500Wで4分（600Wで3分半）加熱する。 -
3
●1のえびの水気をしっかりと切り、ビニール袋に入れる。
●片栗粉を加えて全体にまぶす。 -
4
●フライパンにオイル（小さじ2）を熱する。
●えび、おろしにんにくを入れて中火で2分焼き、裏返してさらに1分半焼く。
●両面がカリッとしたら、皿などに一旦とり出す。 -
5
●フライパンは洗わずに、2の食材を中火で2分炒めて軽く水分を飛ばす。
●えびを戻し入れ、ドライパセリ、オレガノ、塩（少々）を加えて1分炒め合わせる。 -
6
●特製だれを入れて、たれを全体にからめながら中火で30秒加熱する。
●味がなじんだら、器に盛り付ける。
●フライドオニオンをトッピングする。
-
-
【副菜】4種野菜のカポナータ風
-
※この商品は解凍せず冷凍状態から調理します。
-
冷凍グリルミックス（ズッキーニ、なす、赤パプリカ、黄パプリカ） 160g
ガーリッククリーム風ソース 20g
塩 ひとつまみ
なし
-
-
お届けする食材
-
1
●耐熱ボウルにグリルミックスを入れ、ふんわりとラップをする。
●電子レンジ500Wで4分（600Wで3分半）加熱する。 -
2
●ラップを外し、ペーパーなどで1の水気をしっかりと拭きとる。 -
3
●2に、ガーリッククリーム風ソース、塩（ひとつまみ）を入れて全体を混ぜ合わせる。 -
4
●器に盛り付ける。
-
