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Kit3人前/やわらかチンゲン菜とアジ中華あん
主菜: やわらかチンゲン菜とアジ中華あん
副菜: 大根の塩胡麻ナムル

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ママ料理家  Cho-coco

日々の料理をブログに綴る。著書「Simple Happyごはん。」など。ブログURL:http://ameblo.jp/chococo-hs/

アジの竜田揚げをしっかりめの中華味で。ごはんがすすむおかずです。副菜は、白ごまのやさしい風味が大根にからむ、食感が楽しいさっぱりサラダです。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【3人前】やわらかチンゲン菜とアジ中華あん

  • クセなしシャキシャキ!たっぷりチンゲン菜とアジのあんかけ

  • お届けする食材

    ◆アジ竜田揚げ・・・1袋

    チンゲン菜・・・170g

    玉ねぎ・・・160g

    にんじん・・・60g

    黄パプリカ・・・30g

    チンジャオロースーのたれ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    サラダ油・・・大さじ1と1/2

    水・・・大さじ3


    フライパン

    1. 1パプリカは縦に薄切りにする。

    2. 2フライパンにサラダ油を十分熱し、アジを加える。両面を中火で1分程焼き、いったん取り出す。

    3. 32のフライパンに玉ねぎ、にんじん、パプリカ、チンゲン菜を加えて中火で3-4分炒める。

    4. 4野菜に火が通ったら、チンジャオロースのたれ、水を加えて全体をからめ合わせる。

    5. 52のアジを加えてさっと混ぜて仕上げる。

  • 副菜

    【3人前】大根の塩胡麻ナムル

  • しゃきっと食感がおいしい、ついつい手が出るさっぱりナムル

  • お届けする食材

    大根・・・180g

    ニラ・・・15g

    白すりごま・・・1袋


    ご用意いただく食材

    中華だし・・・小さじ1/2

    ごま油・・・大さじ1

    塩・・・ふたつまみ


    電子レンジ ボウル

    1. 1ニラは1-2cmの長さに切る。

    2. 2耐熱ボウルに大根、ニラを入れ、中華だしを振る。ラップをし、電子レンジ500Wで1分半加熱する。

    3. 32の水気を切り、すりごま、ごま油、塩を加える。全体を混ぜて味をととのえる。

    4. 4(3ステップでできあがり)

    5. 5(3ステップでできあがり)

Kit3人前/やわらかチンゲン菜とアジ中華あん

主菜、副菜×各1セット   3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着後3日保証

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賞味・消費期限 到着後3日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着後3日、1日の地域(その他の本州)は4日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【やわらかチンゲン菜とアジの中華あん】チンゲン菜、アジ竜田揚げ(あじ、馬鈴薯でん粉、清酒、みりん、食塩、揚げ油(食用植物油脂))、玉ねぎ、にんじん、チンジャオロースのたれ(醤油、オイスターソース、砂糖、みりん、アミノ酸液、老酒、ホタテエキス、植物油脂、酒精、増粘剤(加工澱粉、グァーガム)、調味料(アミノ酸等)、酸味料、酢酸Na、グリシン、カラメル色素、(原材料の一部に卵、小麦、かに、大豆、ゼラチン、ごまを含む))、パプリカ【大根の塩胡麻ナムル】大根、ニラ、白すりごま
八大アレルゲン 卵、小麦、かに
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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