ここから音声ブラウザ用のリンクです。

音声ブラウザーをご利用の方、弱視の方はこちらのページが便利です。

音声ブラウザ用リンク終了です

  1. TOP
  2. Kit2人前/ふわとろたまごとツナの天津飯
Kit2人前/ふわとろたまごとツナの天津飯
主菜: ふわとろたまごとツナの天津飯
副菜: 青菜と根菜のシンプル中華風サラダ

Chef's Profile

トップ

Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisixの管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特徴を活かしたレシピを作成しています。

ご自宅が中華の定食屋に早変わり!?自分ではあまり作らない“天津飯”を手軽に作れるセットです!とろとろたまごと特製あんの組み合わせに、ごはんがすすみますよ。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【2人前】ふわとろたまごとツナの天津飯

  • ツナ入りたまごがアクセント!身近な食材で作るかんたん天津飯

  • お届けする食材

    液切りしないで使えるツナフレーク・・・2袋

    しいたけ・・・2個

    たまご・・・2個

    長ねぎ・・・40g

    八方だれ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ●片栗粉・・・小さじ1

    ●水A・・・小さじ1と1/2

    ごはん・・・お茶碗2杯分

    サラダ油・・・大さじ2

    水B・・・100cc


    フライパン ボウル

    1. 1しいたけは石づきを取り、薄切りにする。大きめのボウルにたまごを溶きほぐし、八方だれ大さじ1を加える。

    2. 2フライパンにツナ、ねぎを入れ、中火で2分空炒りして、1の卵液に加える。丼にごはんを盛り付ける。

    3. 3フライパンに油をよく熱する。中火にして、2の卵液の半量をそっと流し入れる。丼におさまる大きさの円に形をととのえ、ふたをして加熱する。たまごがお好みの固さになったら、ごはんの上にのせる。人数分くりかえす。

    4. 4フライパンをペーパーで拭き、しいたけ、1の残りの八方だれ、水Bを入れ中火にかける。ひと煮立ちしたら火を止めて●の水溶き片栗粉でとろみをつける。

    5. 54のあんを、たまごの上にかける。

  • 副菜

    【2人前】青菜と根菜のシンプル中華風サラダ

  • しっかりごま風味でおはしがすすむ、彩り鮮やか中華風サラダ

  • お届けする食材

    水菜・・・80g

    大根・・・50g

    にんじん・・・30g

    赤パプリカ・・・20g


    ご用意いただく食材

    ★ごま油・・・大さじ1

    ★酢・・・小さじ1

    ★しょうゆ・・・大さじ1

    塩・・・ひとつまみ

    白ごま・・・小さじ1


    電子レンジ ボウル

    1. 1水菜は4cmのざく切りにする。パプリカは、横に5mm幅に切る。

    2. 2耐熱ボウルにすべての野菜を入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ500Wで1分半加熱する。

    3. 3食べる直前に、2のボウルに★の調味料を加えてよく混ぜ合わせ、塩を加えて味をととのえる。

    4. 4器に盛り付け、白ごまを振る。

    5. 5(4ステップでできあがり)

Kit2人前/ふわとろたまごとツナの天津飯

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着後3日保証

お気に入りに追加

お気に入りを解除

Myセットに追加

Myセットを解除


賞味・消費期限 到着後3日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着後3日、1日の地域(その他の本州)は4日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【ふわとろたまごとツナの天津飯】卵、ツナフレーク(きはだまぐろ、野菜スープ、昆布だし、しょうゆ、貝エキス、食塩、増粘剤(キサンタンガム)、(原材料の一部に小麦、大豆を含む)、八方だれ(しょうゆ風調味料、アミノ酸液、みりん、砂糖、食塩、鰹節エキス、酵母エキス、酒精、調味料(アミノ酸等)、酸味料、甘味料(カンゾウ)、ビタミンB1、(原材料の一部に小麦、大豆を含む))、長ねぎ、しいたけ【青菜と根菜のシンプル中華風サラダ】水菜、大根、にんじん、赤パプリカ
八大アレルゲン 卵、小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

メモ

残り200文字

削除しますか?
保存可能な文字数を超えています
保存しました

感想を送る

  • いただきましたご意見に関しましては、個別にご返信させていただくことができません。何卒ご了承ください。
  • 万が一、商品の傷みや不備があった場合はお問い合せページよりご連絡ください。お問い合わせページはこちら
  • 絵文字・機種依存文字は文字化けするため使用をお控えください。
満足度
ニックネーム
タイトル
感想
  • いただきましたご意見・商品の満足度(★)は、当社および提携サイト等の媒体に掲載させていただく場合がございます。
  • コメントに特定の個人や企業名が記入されていたり、法令等に抵触するような表現が含まれている場合、その他当社の定める表記ルールに基づき、一部修正をさせていただく場合がございます。
  • このサイトはreCAPTCHAによって守られています。
    reCAPTCHAではGoogleのプライバシーポリシーサービス規約が適用されます。

※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

おためしセットはこちら
閉じる

会員の方はログインしてご注文をお願いします。

はじめてOisixをご利用の方は、おいしっくすくらぶ(定期宅配)へご入会後ご注文いただけます。
ご入会はこちらから