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Kit2人前/湯煎で作る定番和食 さばのみぞれ煮
主菜: 湯煎で作る定番和食 さばのみぞれ煮
副菜: ぷりぷりこんにゃくと野菜のおかか煮

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特徴を活かしたレシピを作成しています。

湯煎で温めるだけ!簡単に本格的なさばのみぞれ煮が作れます。野菜を上手に組み合わせれば、栄養バランスも◎。汁物と漬け物を用意して、バランスのよい一汁三菜にしても。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
  • 主菜

    【2人前】湯煎で作る定番和食 さばのみぞれ煮

  • 箸を入れるとふわっとほぐれる!即席で作る脂の乗ったさば煮物

  • お届けする食材

    ◆さばのみぞれ煮・・・4切れ

    にんじん・・・20g

    いんげん・・・2本

    長ねぎ・・・15g


    ご用意いただく食材

    ・・・なし・・・


    両手鍋

    1. 1いんげんは根元を切り落とし、ななめ4等分に切る。長ねぎは極薄の小口切りにして、水にさらす。

    2. 2湯を沸かした鍋で、にんじんといんげんを中火で2分ゆで、ざるにすくい上げる。続けてさばを袋ごと鍋に入れ、中火で6分ほど湯煎にかける。

    3. 32のさばが温まったら、たれごと皿に盛り付ける。いんげん→にんじん→水気をよく絞った長ねぎの順に飾り盛る。

    4. 4(3ステップで、できあがり)

    5. 5(3ステップで、できあがり)

  • 副菜

    【2人前】ぷりぷりこんにゃくと野菜のおかか煮

  • 有機栽培のこんにゃく芋の風味たっぷり!やわらか煮物

  • お届けする食材

    大根・・・40g

    小松菜・・・40g

    生いもまるごとこんにゃく・・・1袋

    かつおぶし・・・1袋

    煮物だれ・・・1袋


    ご用意いただく食材

    塩・・・ふたつまみ


    片手鍋

    1. 1こんにゃくは半分に切り、8mm程の厚さの短冊切りにする。

    2. 2片手鍋にたれ、大根、こんにゃくを入れる。中-強火で6分、たれをからめながら煮る。

    3. 3小松菜、かつおぶし、塩を加え、中火で1分程煮からめる。味がなじんだら、器に盛る。

    4. 4(3ステップで、できあがり)

    5. 5(3ステップで、できあがり)

Kit2人前/湯煎で作る定番和食 さばのみぞれ煮

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着後3日保証

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賞味・消費期限 到着後3日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着後3日、1日の地域(その他の本州)は4日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【湯煎で作る定番和食 さばのみぞれ煮】さばのみぞれ煮風(サバ(ノルウェー)、おろし大根、砂糖、しょうゆ、みりん、水飴、かつお節エキス、でん粉、昆布エキス、醸造酢、酵母エキス、増粘剤(キサンタンガム)、(原材料の一部に小麦、大豆を含む))、にんじん、いんげん、長ねぎ【ぷりぷりこんにゃくと野菜のおかか煮】こんにゃく(有機こんにゃく芋(群馬県産)、有機こんにゃく粉(群馬県産)、水酸化カルシウム(こんにゃく用凝固剤))、煮物だれ(みりん、醤油、砂糖、水飴、鰹節エキス、昆布エキス、酵母エキス、酒精、調味料(アミノ酸等)、酸味料、(原材料の一部に小麦、大豆を含む))、大根、小松菜、かつおぶし(国産品)
八大アレルゲン 小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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