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Kit3人前/食欲そそるマイルドタンドリーチキン
主菜: 食欲そそるマイルドタンドリーチキン
副菜: さっぱり味!シンプル素材のポテサラ

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特徴を活かしたレシピを作成しています。

時短で作れるふっくら蒸し焼きタンドリーチキンはココナッツオイルを加えてまろやかに。ドライカレーも添えられた食べごたえのある一皿です。さっぱりサラダとご一緒に。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
  • 主菜

    【3人前】食欲そそるマイルドタンドリーチキン

  • ココナッツオイルが隠し味!甘口チキンとドライカレープレート

  • お届けする食材

    ◆カット済みやわらかチキン・・・360g

    玉ねぎ・・・100g

    アップルピーマン(赤)・・・50g

    フリルレタス・・・1袋

    混ぜるだけ!ドライトマトカレーの素・・・1袋

    エクストラバージンココナッツオイル・・・1袋

    タンドリーソース・・・2袋


    ご用意いただく食材

    ◎ケチャップ・・・大さじ1と1/2

    ◎砂糖・・・小さじ2/3

    水・・・60cc

    ごはん・・・お茶碗3杯分(450g)


    プラスチックバッグ フライパン ボウル

    1. 1玉ねぎは1cm幅程のくし切りに、アップルピーマンは縦6等分に切る。フリルレタスは食べやすい大きさにちぎり、皿に盛る。

    2. 2鶏肉の汁気を捨てる。ビニール袋に鶏肉、玉ねぎ、アップルピーマン、ココナッツオイル、タンドリーソース、◎の調味料を入れてもみ込み、10分ほど漬けておく。

    3. 3フライパンにクッキングシート(ない場合はホイル)をのせ、2を漬けだれごと広げのせる。シートの端を立ち上げ器状にし、シートの下にフライパンの側面から水をそっと注ぎ入れる。

    4. 4ふたをして強めの中火で6-7分、途中鶏肉を返しながら蒸し煮にする。ボウルに、ごはんとドライカレーの素を混ぜ合わせる。

    5. 54のごはんを1のレタスの脇に盛る。仕上げに火が通った鶏肉を盛る。

  • 副菜

    【3人前】さっぱり味!シンプル素材のポテサラ

  • 主菜と相性ぴったり!マヨネーズ不要のさっぱり塩味ポテサラ

  • お届けする食材

    じゃがいも・・・180g

    きゅうり・・・1本

    化学調味料無添加 白だし・・・1袋


    ご用意いただく食材

    塩A(きゅうり用)・・・3つまみ

    塩B(調味用)・・・3つまみ

    こしょう・・・少々


    ボウル 電子レンジ

    1. 1じゃがいもは皮をむき、ひと口大に切って耐熱ボウルに入れる。水大さじ1(分量外)を加え、ラップをして電子レンジ500Wで5分加熱する。

    2. 2きゅうりは薄い輪切りにし、小鉢などで塩Aと混ぜ合わせてしばらくおく。

    3. 31のじゃがいもの粗熱をとり、白だし、塩B、こしょうを加えフォークの背などで粗めにつぶす。

    4. 42のきゅうりをぎゅっと絞って水気を捨て、3に加えて混ぜ合わせる。

    5. 5器に盛り、食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。大人用には仕上げにこしょう(分量外)をきかせても。

Kit3人前/食欲そそるマイルドタンドリーチキン

主菜、副菜×各1セット   3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着後3日保証

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賞味・消費期限 到着後3日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着後3日、1日の地域(その他の本州)は4日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【食欲そそるマイルドタンドリーチキン】やわらかチキン(鶏ムネ肉(国産)、みりん、酒、食塩)、玉ねぎ(国産)、フリルレタス(国産)、トマトカレーの素(野菜(にんじん、にんにく)、トマトペースト、鶏肉、粒状大豆たん白、ソテーオニオン(大豆を含む)、カレー粉、砂糖、大豆油、食塩、酵母エキス、ポークエキス、米発酵調味料、でん粉、香辛料)、タンドリーソース(トマトケチャップ、食塩、クリーム(乳製品)、にんにく、醸造酢、カレー粉、砂糖、生姜、なたね油、香辛料、でん粉、酵母エキス)、アップルピーマン赤(国産)、ココナッツオイル(ココナッツ) 【さっぱり味!シンプル素材のポテサラ】じゃがいも(国産)、きゅうり(国産)、白だし(水飴、清酒、みりん、食塩、醤油、昆布エキス、鰹エキス、醸造酢、(原材料の一部に小麦、大豆を含む)
八大アレルゲン 乳、小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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