ここから音声ブラウザ用のリンクです。

音声ブラウザーをご利用の方、弱視の方はこちらのページが便利です。

音声ブラウザ用リンク終了です

  1. TOP
  2. Kit3人前/やわらかイカの八宝菜風塩だれ中華丼
Kit3人前/やわらかイカの八宝菜風塩だれ中華丼
主菜: やわらかイカの八宝菜風塩だれ中華丼
副菜: 山椒香る、キャベツの四川風サラダ

Chef's Profile

トップ

Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特徴を活かしたレシピを作成しています。

食欲そそる塩だれ味で、野菜もたっぷり食べられる中華丼。副菜は、山椒を買いそろえてでも作りたくなる、覚えておきたい葉野菜のアレンジメニューです。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
  • 主菜

    【3人前】やわらかイカの八宝菜風塩だれ中華丼

  • 生きくらげ、たけのこでボリュームアップ!

  • お届けする食材

    ◆味付けほんのりイカ・・・180g

    玉ねぎ・・・100g

    チンゲン菜・・・80g

    にんじん・・・45g

    ふぞろいエリンギ・・・60g

    うずらのたまご・・・1パック(6個)

    化学調味料無添加 塩だれ・・・2袋

    使いきり片栗粉・・・15g


    ご用意いただく食材

    水A(水溶き片栗粉用)・・・大さじ2

    サラダ油・・・大さじ1

    水B(塩だれ用)・・・200cc

    塩・・・小さじ1/4

    ごはん・・・お茶碗3杯分(450g)


    フライパン

    1. 1エリンギは縦に5mm幅に切る。(大きければ半分の長さに切る) チンゲン菜は洗って、4cmのざく切りにする。

    2. 2フライパンに油を熱し、玉ねぎ、にんじん、エリンギを中火で2分炒める。

    3. 3調味液を捨てたイカを加え2分炒める。チンゲン菜、水気を切ったうずらのたまごを加えさらに中火で1分炒める。

    4. 4水B→塩だれ→塩の順に加えて味付けし、合わせておいた水溶き片栗粉でとろみを付ける。

    5. 5ごはんを盛り付けた丼に、4をかける。(丼にしないでお皿に盛り付けても。)

  • 副菜

    【3人前】山椒香る、キャベツの四川風サラダ

  • きゅうりや大根などの食感のある野菜を加えても。

  • お届けする食材

    キャベツ・・・110g

    長ねぎ・・・15g

    ふぞろいしめじ・・・50g

    おろししょうが・・・1袋

    粉山椒・・・2袋


    ご用意いただく食材

    ★ごま油・・・小さじ1と1/2

    ★砂糖・・・小さじ1と1/2

    ★酢・・・小さじ1と1/2

    ★醤油・・・小さじ2

    塩・・・小さじ1/3


    ボウル 電子レンジ

    1. 1キャベツをざるにあけて洗い、塩を振ってしっかりもみ込む。

    2. 2長ねぎを洗いみじん切りにする。しめじは袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで40秒加熱する。

    3. 3★の調味料を合わせたボウルに、長ねぎ、しめじ、おろししょうが、山椒を加えて混ぜ合わせる。

    4. 43のボウルに水気をしっかり切ったキャベツを入れて和え、器に盛る。

Kit3人前/やわらかイカの八宝菜風塩だれ中華丼

主菜、副菜×各1セット   3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

お気に入りに追加

お気に入りを解除

Myセットに追加

Myセットを解除


賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【やわらかイカの八宝菜風塩だれ中華丼】イカ(イカ(アメリカ)、酒、みりん、塩)、うずらのたまご(水煮)(うずら卵(国産)、食塩)、玉ねぎ(国産)、チンゲン菜(国産)、エリンギ(国産)、にんじん(国産)、塩だれ(食塩、砂糖、穀物酢、植物油脂、昆布エキス、酵母エキス、にんにく、生姜、香辛料、(原材料の一部に小麦、ごまを含む))、片栗粉(馬鈴薯でん粉)【山椒香る、キャベツの四川風サラダ】キャベツ(国産)、しめじ(国産)、長ねぎ(国産)、すりおろししょうが(生姜、食物繊維、醸造酢、増粘剤(加工デンプン))、粉山椒(さんしょう)
八大アレルゲン 卵、小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

メモ

残り200文字

削除しますか?
保存可能な文字数を超えています
保存しました

感想を送る

  • いただきましたご意見に関しましては、個別にご返信させていただくことができません。何卒ご了承ください。
  • 万が一、商品の傷みや不備があった場合はお問い合せページよりご連絡ください。お問い合わせページはこちら
  • 絵文字・機種依存文字は文字化けするため使用をお控えください。
満足度
ニックネーム
タイトル
感想
  • いただきましたご意見・商品の満足度(★)は、当社および提携サイト等の媒体に掲載させていただく場合がございます。
  • コメントに特定の個人や企業名が記入されていたり、法令等に抵触するような表現が含まれている場合、その他当社の定める表記ルールに基づき、一部修正をさせていただく場合がございます。
  • このサイトはreCAPTCHAによって守られています。
    reCAPTCHAではGoogleのプライバシーポリシーサービス規約が適用されます。

※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

おためしセットはこちら
閉じる

会員の方はログインしてご注文をお願いします。

はじめてOisixをご利用の方は、おいしっくすくらぶ(定期宅配)へご入会後ご注文いただけます。
ご入会はこちらから