ここから音声ブラウザ用のリンクです。

音声ブラウザーをご利用の方、弱視の方はこちらのページが便利です。

音声ブラウザ用リンク終了です

  1. TOP
  2. [Kit]1日分の野菜!ケール入りDELIサラダ
[Kit]1日分の野菜!ケール入りDELIサラダ
[Kit]1日分の野菜!ケール入りDELIサラダ

Chef's Profile

トップ

Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特徴を活かしたレシピを作成しています。

1人あたりの野菜の1日分の推奨摂取量350g以上の野菜が入った贅沢な一皿です。Oisixで人気の食材たっぷりのカラフルサラダをお楽しみください。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    [Kit]1日分の野菜!ケール入りDELIサラダ

  • キヌアサラダに薄切りしたきゅうりやパプリカを加えても。

  • お届けする食材

    かがやケール・・・1袋

    かぼっコリー・・・50g

    ◆蒸し鶏スライス・・・120g

    ズッキーニ・・・1/2本

    かぼちゃ・・・70g

    玉ねぎ・・・20g

    あめトマト・・・2個

    赤玉ねぎ・・・30g

    レモン・・・1/8個

    キヌア・・・1袋

    バジル・・・1g

    化学調味料無添加シーザードレッシング・・・1袋

    パプリカパウダー・・・1袋

    クミンパウダー・・・1袋

    沢わさび・・・1袋


    ご用意いただく食材

    オリーブオイル・・・大さじ1×4

    醤油・・・小さじ1

    マヨネーズ・・・大さじ1

    塩・・・ひとつまみ

    こしょう・・・少々


    ボウル フライパン 電子レンジ プラスチックバッグ

    1. 1【ケールサラダ】ケールは3cm幅に切る。ボウルに入れ、オリーブオイル大さじ1で全体を和える。皿に盛り、シーザードレッシングをかける。

    2. 2【かぼっコリーとチキンのサラダ】かぼっコリーは薄切りにしビニール袋に入れ、塩を振り(分量外)もみ込む。蒸し鶏スライスは半量を1cm幅に切る。ボウルにオリーブオイル大さじ1、醤油、わさびを入れ混ぜる。チキンとかぼっコリーをボウルに入れ、混ぜ合わせ1の皿に盛る。

    3. 3【ズッキーニのグリル】ズッキーニは1cm幅の輪切りにする。フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、焼き目が付くまで両面2分ずつ焼く。2の皿に残りの蒸し鶏と交互になるように盛り、パプリカパウダーを散らす。

    4. 4【かぼちゃサラダ】かぼちゃは耐熱ボウルに入れラップをし、電子レンジ500Wで1分30秒加熱する。玉ねぎはみじん切りにする。ボウルに玉ねぎ、マヨネーズ大さじ1、塩・こしょうを加え、かぼちゃを潰すように混ぜあわせ、3の皿に盛る。

    5. 5【キヌアサラダ】トマトは4等分、赤玉ねぎはみじん切りにする。ボウルにトマトと赤玉ねぎを入れ、レモンを絞る。オリーブオイル大さじ1、こしょう、クミンパウダー、キヌアを加えて混ぜ合わせる。小さ目の器に盛り、バジルをちぎって飾る。

[Kit]1日分の野菜!ケール入りDELIサラダ

1セット   1-4人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

お気に入りに追加

お気に入りを解除

Myセットに追加

Myセットを解除


賞味・消費期限 到着日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日、1日の地域(その他の本州)は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 蒸し鶏スライス(若鶏ムネ肉(国産)、食塩、合成清酒、乾燥卵白、豆澱粉、乳蛋白、胡椒、(原材料の一部に卵、乳成分、鶏肉を含む))、かぼちゃ(国産)、ケール(国産)、ズッキーニ(国産)、玉ねぎ(国産)、キヌア(ペルー)、トマト(国産)、シーザードレッシング(なたね油(遺伝子組換えでない)、醸造酢、砂糖、卵黄、食塩、ナチュラルチーズ、でん粉、おろしにんにく、チキンエキス、レモン果汁、乳たん白、香辛料、酵母エキス、(一部に卵・乳成分・鶏肉・りんごを含む))、レモン(ニュージーランド)、わさび(本わさび、水飴、食物繊維、植物油、食塩、酸味料、香辛料抽出物、増粘多糖類、クチナシ色素))、バジル(国産)、パプリカパウダー(パプリカ)、クミン
八大アレルゲン 卵、乳
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

メモ

残り200文字

削除しますか?
保存可能な文字数を超えています
保存しました

感想を送る

  • いただきましたご意見に関しましては、個別にご返信させていただくことができません。何卒ご了承ください。
  • 万が一、商品の傷みや不備があった場合はお問い合せページよりご連絡ください。お問い合わせページはこちら
  • 絵文字・機種依存文字は文字化けするため使用をお控えください。
満足度
ニックネーム
タイトル
感想
  • いただきましたご意見・商品の満足度(★)は、当社および提携サイト等の媒体に掲載させていただく場合がございます。
  • コメントに特定の個人や企業名が記入されていたり、法令等に抵触するような表現が含まれている場合、その他当社の定める表記ルールに基づき、一部修正をさせていただく場合がございます。
  • このサイトはreCAPTCHAによって守られています。
    reCAPTCHAではGoogleのプライバシーポリシーサービス規約が適用されます。

※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

おためしセットはこちら
閉じる

会員の方はログインしてご注文をお願いします。

はじめてOisixをご利用の方は、おいしっくすくらぶ(定期宅配)へご入会後ご注文いただけます。
ご入会はこちらから