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Kit3人前/小ねぎ香る、さばのみぞれ煮
主菜: 小ねぎ香る、さばのみぞれ煮
副菜: さっぱり豆腐 ねぎかつお醤油で

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

かんたんなのに本格的な和食が楽しめるメニュー。さばのみぞれ煮は湯煎で、副菜も和えるだけ。短時間でバランスの良い献立が作れます。

  • 主菜

    【3人前】小ねぎ香る、さばのみぞれ煮

  • 針しょうがや七味唐辛子をトッピングしても。

さばみぞれ煮パッケージ記載の湯煎時間は工程とは異なりますが、レシピ通りの時間でご調理下さい。

  • お届けする食材

    ◆ふわっとジューシー 骨取りさばみぞれ煮風・・・3袋

    かぼちゃ・・・45g

    小松菜・・・40g

    小ねぎ・・・2本

    にんじん・・・30g


    ご用意いただく食材

    ・・・なし・・・


    フライパン 電子レンジ

    1. 1かぼちゃを人数分に切る。小松菜は4cmに切る。小ねぎは小口切りにする。たっぷりの湯(分量外)を沸かしたフライパンに、さばを袋ごと入れ、中火で6分ほど湯煎にかける。

    2. 2耐熱皿ににんじんとかぼちゃを並べ大さじ1の水(分量外)を振り、ラップをして電子レンジ500Wで40秒加熱する。小松菜を加え、ラップをしてさらに電子レンジ500Wで1分50秒加熱する。

    3. 31のさばが温まったら、たれごと皿に盛る。2の小松菜の水気をクッキングペーパーで拭きとり、かぼちゃ、にんじんと共にさばの横に添え、1の小ねぎを散らす。

  • 副菜

    【3人前】さっぱり豆腐 ねぎかつお醤油で

  • なめたけを加えると、コクとボリュームが増すのでおすすめ。

  • お届けする食材

    国産大豆木綿豆腐・・・3個

    長ねぎ・・・15g

    大葉・・・1枚

    かつおぶし・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ★ごま油・・・大さじ1

    ★醤油・・・小さじ1と1/2

    ★酢・・・小さじ2/3

    ★砂糖・・・3つまみ


    電子レンジ

    1. 1豆腐を横半分に切る。キッチンペーパーで包み、水気を切る。

    2. 2耐熱容器に、長ねぎ、★の調味料を入れ、ラップをして電子レンジ500Wで1分半加熱する。

    3. 32にかつおぶしを入れて混ぜ合わせる。1の豆腐の水分をしっかり切って皿に盛り付け、たれをかけ、大葉をちぎって散らす。

1,790円 税込1,933円

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Kit3人前/小ねぎ香る、さばのみぞれ煮

主菜、副菜×各1セット   3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(本州・四国)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。
※お届け日を含めて、最も短い日数です。
実際の商品の賞味期限はこの日数より長い場合もありますので商品がお手もとに届きましたら、ご確認の上お召し上がりください。
原材料 【小ねぎ香る、さばのみぞれ煮】さばみぞれ煮(さば(ノルウェー)、大根、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、水あめ、米発酵調味料、でん粉、みりん、かつおぶしエキス、醸造酢、こんぶエキス、酵母エキス)、かぼちゃ(国産)、小松菜(国産)、にんじん(国産)、小ねぎ(国産)【さっぱり豆腐 ねぎかつお醤油で】木綿豆腐(大豆(国産)/凝固剤(塩化マグネシウム(にがり)))、長ねぎ(国産)、かつおのふし(国産)、大葉(国産)
七大
アレルゲン
小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています。

お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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クリママ様

投稿日:2020/9/1

付け合せ野菜が貧相

付け合せの南瓜や小松菜の料の少なさが残念。 南瓜なんて薄っぺらいので人数分にもならないです。グラム数が書いてあったので計ってみると全く表記のグラム数にいっていらず、詐欺かと思いました。

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モモ様

投稿日:2020/8/23

簡単美味しい

サバの骨がぬいてあり、味付けも甘めで子供がよくご飯をたべてくれます。 簡単美味しい、子供もよく食べるで我が家では、テッパンメニュー

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もーこ様

投稿日:2020/8/11

良かった!

骨が無いのが良い! 身はやわらかくて味もしっかりついていた。魚のにおいも気にならなかった。 子供もパクパク食べてくれた。またリピ予定。

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あきめっくすー様

投稿日:2020/7/23

サバ

サバが柔らかく美味しかったです!ご飯が進む味付け!骨が無いので子供達も食べやすく好評でリピしてます。

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mama様

投稿日:2020/5/4

リピしたいです

鯖もボリュームがあり、骨もなく子どももパクパク食べてよかったです。 お豆腐の量が増えたらうれしいです。

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