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Kit3人前/小ねぎ香る、さばのみぞれ煮
主菜: 小ねぎ香る、さばのみぞれ煮
副菜: さっぱり豆腐 ねぎかつお醤油で

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

かんたんなのに本格的な和食が楽しめるメニュー。さばのみぞれ煮は湯煎で、副菜も和えるだけ。短時間でバランスの良い献立が作れます。

  • 主菜

    【3人前】小ねぎ香る、さばのみぞれ煮

  • 針しょうがや七味唐辛子をトッピングしても。

さばみぞれ煮パッケージ記載の湯煎時間は工程とは異なりますが、レシピ通りの時間でご調理下さい。かぼちゃに含まれるでんぷんが白く表面に出る事があります。

  • お届けする食材

    ◆ふわっとジューシー 骨取りさばみぞれ煮風・・・3袋

    かぼちゃ・・・45g

    小松菜・・・40g

    小ねぎ・・・2本

    にんじん・・・30g


    ご用意いただく食材

    ・・・なし・・・


    フライパン 電子レンジ

    1. 1かぼちゃを人数分に切る。小松菜は4cm幅に切る。小ねぎは小口切りにする。たっぷりの湯(分量外)を沸かしたフライパンに、さばを袋ごと入れ、中火で6分ほど湯煎にかける。

    2. 2耐熱皿ににんじんとかぼちゃを並べ大さじ1の水(分量外)を振り、ラップをして電子レンジ500W、600Wともに40秒加熱する。小松菜を加え、ラップをしてさらに電子レンジ500Wで1分50秒(600Wで1分半)加熱する。

    3. 31のさばが温まったら、たれごと皿に盛る。2の小松菜の水気をクッキングペーパーで拭きとり、かぼちゃ、にんじんと共にさばの横に添え、1の小ねぎを散らす。

  • 副菜

    【3人前】さっぱり豆腐 ねぎかつお醤油で

  • なめたけを加えると、コクとボリュームが増すのでおすすめ。

  • お届けする食材

    国産大豆木綿豆腐・・・3個

    長ねぎ・・・15g

    大葉・・・1枚

    かつおぶし・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ★ごま油・・・大さじ1

    ★醤油・・・小さじ1と1/2

    ★酢・・・小さじ2/3

    ★砂糖・・・3つまみ


    電子レンジ

    1. 1豆腐を横半分に切る。キッチンペーパーで包み、水気を切る。

    2. 2耐熱容器に、長ねぎ、★の調味料を入れ、ラップをして電子レンジ500Wで1分半(600Wで1分15秒-1分半)加熱する。

    3. 32にかつおぶしを入れて混ぜ合わせる。1の豆腐の水分をしっかり切って皿に盛り付け、たれをかけ、大葉をちぎって散らす。

1,790円 税込1,933円

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Kit3人前/小ねぎ香る、さばのみぞれ煮

主菜、副菜×各1セット   3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 賞味期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(本州・四国)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。
原材料 【小ねぎ香る、さばのみぞれ煮】さばみぞれ煮(さば(ノルウェー)、大根、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、水あめ、米発酵調味料、でん粉、みりん、かつおぶしエキス、醸造酢、こんぶエキス、酵母エキス)、かぼちゃ(国産またはニュージーランド)、小松菜(国産)、にんじん(国産)、小ねぎ(国産)【さっぱり豆腐 ねぎかつお醤油で】木綿豆腐(大豆(国産)/凝固剤(塩化マグネシウム(にがり)))、長ねぎ(国産)、かつおのふし(国産)、大葉(国産)
七大
アレルゲン
小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています。

お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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くたん様

投稿日:2021/11/23

好き

仕事で疲れた時に、簡単に出来てとても美味しかったです。 お魚料理は得意ではないし、いつも焼いて終わり、もしくはお刺身の私にはとても良かったです。 お魚苦手な旦那さんも完食してくれて本当に素敵なキットでした。

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みっきー様

投稿日:2021/9/28

旦那さんに大好評でした

お試しセットを購入していただきました。 私はサバが苦手なので主に旦那さんが食べてましたが、臭みなどなくて美味しいとご機嫌で食べてました。 私は付け合わせのお野菜をいただきましたが、かぼちゃが甘くてとっても美味しかったです。

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さより様

投稿日:2021/9/28

味もボリュームも良かった

サバが思ったより大きく、味もボリュームも良かった。3人分で2000円以下なのも購入しやすくて良い。またリピします。冷奴はもう少しボリュームあると嬉しい。冷奴好きなので。

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じゃりんこ様

投稿日:2021/9/27

美味しいです

味が良くしみていてホント美味しいです。 家族みんな大好きでリピートしました。 定期的に食べたくなる一品です。 我が家はもうひと品、 冷奴ではなくワカメを足して お味噌汁にしていただいてます。

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ひろ様

投稿日:2021/8/23

鯖が美味しかった

鯖の味が濃かったかけど、温野菜と一緒に食べるとちょうどよかったです。鯖は子どもたちもよく食べましたがら温野菜は苦手でした。子どもたちの冷奴は鰹節だけにし、大人のみねぎを使いました。3人分頼みましたが、冷奴に乗せるのは2人分がギリギリかなと思いました。

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