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[Kit]さば西京焼きと小松菜のごま和え添え
主菜: [Kit]さば西京焼きと小松菜のごま和え添え
副菜: [Kit]えのきと豆腐の味噌汁

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

レンチンでお手軽なさばの西京焼きはふっくら仕立て。箸休めの添え野菜と合わせてごはんにぴったりの味です。副菜はえのきと豆腐のお味噌汁で、夕食にはもちろん、休日の朝食にもおすすめです。

  • 主菜

    [Kit]さば西京焼きと小松菜のごま和え添え

  • 添えのごま和えに海藻や、細切りにんじんを加えても。

  • お届けする食材

    ◆さばの西京焼き・・・3袋

    小松菜・・・70g

    ミニトマト・・・3個

    ごま和えの素・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ごま油・・・小さじ1


    電子レンジ

    1. 1小松菜は4cm幅に切る。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで1分半加熱する。

    2. 2さばは袋の口を少し開け、電子レンジで1分加熱し、皿に出す。

    3. 3小松菜にごま和えの素、ごま油を和える。さばの横にミニトマトと共に添えて完成。

  • 副菜

    [Kit]えのきと豆腐の味噌汁

  • ねぎやわかめなどを入れても。

  • お届けする食材

    とろーり絹豆腐・・・2個

    えのき・・・1袋

    だし入り味噌・・・1袋


    ご用意いただく食材

    水・・・600cc


    片手鍋

    1. 1鍋に水と味噌を入れて強火にかけ、味噌を溶かす。えのきは石づきを落とし、2等分に切る。

    2. 2鍋にえのき、豆腐を入れて強めの中火で加熱する。お玉などで豆腐は食べやすい大きさに崩す。沸騰直前で火を止め、盛り付ける。

[Kit]さば西京焼きと小松菜のごま和え添え

主菜、副菜×各1セット   2-3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+4日保証

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使用期限
賞味・消費期限
賞味期限 到着日+4日保証
配送に2日かかる地域(北海道・九州・沖縄・離島)は到着日+4日、1日の地域(本州・四国)は+5日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【さば西京焼きと小松菜のごま和え添え】さば西京焼き(さば(ノルウェー)、 西京みそ(大豆を含む)、異性化液糖、発酵調味料、酒、食塩)、小松菜(国産)、ミニトマト(オランダ)、ごま和えの素(すりごま(国内製造)、発酵調味料、砂糖、ねりごま、食塩、醤油、醸造酢、酵母エキス、澱粉、鰹節エキス、鰹節粉末、(一部にごま・小麦・大豆を含む))【えのきと豆腐の味噌汁】絹豆腐(丸大豆(国産)/凝固剤[(塩化マグネシウム含有物(にがり)])、えのき(国産)、だし入り味噌(麦味噌、米味噌、鰹節エキス、昆布エキス、酵母エキス、鰹節粉末、(一部に大豆を含む))
カロリー
1人分418kcal
七大アレルゲン 小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています
食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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ココ様

投稿日:2020/10/16

美味しかったです

魚は美味しかったです。全体的にボリュームが少なくて付け合わせにもう少し工夫が欲しいです

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あい様

投稿日:2020/10/14

これは西京焼きではない

西京味噌の味が全くしませんでした。不味くはないのですが、商品名が西京焼きなので、どうかと思います。また、小松菜の量が少なく、1人分を2人で分けるくらいの量でした。残念です。

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