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  【3人前】火いらず！ごはんがすすむ豚キムチ

• 豆苗や長ねぎを加えてボリュームUP！

豚肉の品質保持のためのドリップシートは、とり除いてご使用ください。

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  国産豚切り落とし・・・300g

  玉ねぎ・・・80g

  ニラ・・・50g

  緑豆もやし・・・200g

  白菜キムチ・・・1袋

  
  

  醤油・・・大さじ2

  味噌・・・大さじ1と1/3

  みりん・・・大さじ2

  ごま油・・・大さじ1と1/2

  
  

  

• 1玉ねぎは薄切り、ニラは3-4cm幅に切る。

  2豚肉が大きければ、食べやすい大きさに切る。ビニール袋に、豚肉、キムチ、醤油を入れて袋の上からよくもみ込む。小鉢などに味噌、みりんを混ぜ合わせておく。

  3耐熱ボウルに、もやし→1の玉ねぎ→2の食材→2で混ぜ合わせた調味料の順に入れ、ごま油を回しかける。ラップをし、電子レンジ500Wで9-10分加熱する。

  43を一旦とり出し、全体を混ぜる。（蒸気によるやけどに注意！）ニラを加えて再びラップをし、電子レンジ500Wで2分ほど加熱する。

  5とり出して、全体をさっと混ぜ合わせて器に盛り付ける。お好みで、黒こしょう（分量外）を振っても。

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  【3人前】小松菜とミニトマトのナムル

• レタスやパプリカなどを加えても。

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  小松菜・・・180g

  ミニトマト・・・3個

  有明海産　おだし香る味のり・・・1袋

  ナムルのもと・・・1袋

  
  

  ・・・なし・・・

  
  

  

• 1小松菜は3-4cm幅に切る。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ500Wで3分加熱する。

  2ミニトマトは4等分のくし切りにする。

  31に2のトマト、ナムルのもと、ちぎったのりを入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。

  4器に盛り付ける。