ここから音声ブラウザ用のリンクです。

音声ブラウザーをご利用の方、弱視の方はこちらのページが便利です。

音声ブラウザ用リンク終了です

TOP > Kit3人前/包丁いらず!めばるの野菜沢山中華あん
Kit3人前/包丁いらず!めばるの野菜沢山中華あん
主菜: 包丁いらず!めばるの野菜沢山中華あん
副菜: コクあり揚げなすのさっぱり中華浸し

Chef's Profile

トップ

Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

粉付きのめばるを使って、カリっと表面を香ばしく焼き上げます。カラフル野菜の入ったあんをとろりとからめて、中華定番メニューも手早く完成!

  • 主菜

    【3人前】包丁いらず!めばるの野菜沢山中華あん

  • 長ねぎやニラなどの香味野菜をプラスしても。

この商品は解凍せず、冷凍状態のまま調理します。

  • お届けする食材

    粉付き便利!骨とりめばる(ナガメヌケ)・・・3袋

    菜園風グリル野菜(ズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマン、ナス)・・・180g

    さやなし!むき枝豆・・・90g

    使い切り片栗粉・・・10g

    化学調味料無添加オイスターソースベース・・・2袋


    ご用意いただく食材

    ごま油・・・大さじ3

    ★砂糖・・・小さじ2

    ★醤油・・・大さじ1と1/2

    ★塩・・・ふたつまみ

    ★水・・・250cc


    フライパン

    1. 1フライパンにごま油を中火で熱し、魚を皮目から入れて片面4分ずつ焼く。塩3つまみ(分量外)を振り、さらに2-3分ほど転がしながら焼いて全体に焼き目を付けて皿に盛り付ける。

    2. 21のフライパンをペーパーなどでさっと拭き、グリル野菜、枝豆、オイスターソース、★の調味料を加え、中火で5分煮る。

    3. 32の火を消し、下準備で用意した水溶き片栗粉を加えて混ぜ、弱火で30秒ほど加熱しとろみを付ける。

    4. 41の魚をのせた皿に3の野菜あんをかける。

  • 副菜

    【3人前】コクあり揚げなすのさっぱり中華浸し

  • 大人向けに白髪ねぎをふわっとのせても。

  • この商品は解凍せず、冷凍状態から調理します。

  • お届けする食材

    彩り鮮やか!乱切り揚げなす・・・270g

    白すりごま・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ◎醤油・・・大さじ1と1/2

    ◎酢・・・小さじ2と1/2

    ◎ごま油・・・小さじ2と1/2

    ◎砂糖・・・小さじ2


    電子レンジ ボウル

    1. 1揚げなすの袋の口を少し開け、電子レンジ500Wで4分加熱する。

    2. 2◎の調味料とすりごまを入れたボウルに、1のなすを加え全体を和える。

    3. 3味をみて足りなければ醤油(分量外)で味をととのえて器に盛り、食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。

2,080円 税込2,246円

1
0
Kit3人前/包丁いらず!めばるの野菜沢山中華あん

主菜、副菜×各1セット   3人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+22日保証

お気に入りに追加

お気に入りを解除

Myセットに追加

Myセットを解除


賞味・消費期限 賞味期限 到着日+22日保証
原材料 【包丁いらず!めばるの野菜沢山中華あん】粉付きめばる(ナガメヌケ(アメリカ)、馬鈴薯でん粉)、グリル野菜ミックス(ズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマン、なす)(イタリア製造)、むき枝豆(大豆(インドネシア))、オイスターソースベース(醤油、カラメルソース、砂糖、貝エキス、みりん、食塩、オイスターソース、澱粉、酵母エキス、(一部に小麦・大豆を含む))、片栗粉(馬鈴薯)【コクあり揚げなすのさっぱり中華浸し】揚げなす(なす(ベトナム)、食塩、植物油(大豆油))、すりごま
七大
アレルゲン
小麦
※七大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かにを表記しています。

お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

感想を投稿する

てつみ様

投稿日:2021/7/22

簡単で美味しかったです。

口コミでは低い評価が多いですが、私は美味しかったです。子供たちも完食でした。

感想を投稿する

ひろみこ様

投稿日:2020/12/11

もったいない

副菜の揚げナスは旦那にも好評ですごく美味しかったのに、メインの魚が調理しても生臭く餡掛けの味付けも微妙…。枝豆は美味しかったのですがそれ以外ほとんど残ってしまいました。

感想を投稿する

madcat様

投稿日:2020/11/26

火が通りにくい

魚の身が厚く、レシピの時間では全く火が通りませんでした。結局レンジ加熱しました。油を多くして揚げる感じにすれば良かったかもしれないですが、揚げ物になると手間なので、もっと短時間で火が通るように改良してほしいです。

感想を投稿する

とどおんな様

投稿日:2020/1/14

メバルに臭みあり

主人も私も臭みを感じ、魚好きの2歳の息子も手を付けず・・・味付けも旨み?コク?もう一味足りない感じでした。

感想を投稿する

あきこ様

投稿日:2019/12/18

ぶにょぶにょ

魚の回りの片栗粉が分厚く 焼いただけだとパリっとして良かったのですが 餡掛けをかけたらぶにょぶにょになり とても食べ物とは思えない食感になりました 全員一口かじってただけで残ってしまいました 大量のあまりを見て悲しくなりました 野菜はとても美味しかったのに残念です

この商品の感想募集中です!

皆さまに投稿いただいた感想は、バイヤーを通じて生産者にお届けしています。

ニックネーム

商品の評価

タイトル

ご感想

 
 

※こちらにいただきましたご意見に関しましては、個別にご返信させていただくことができません。
何卒ご了承ください。
※投稿者名はニックネームで掲載させていただきます。
※いただきましたコメントは、当社および提携サイト等の媒体に掲載させていただく場合がございます。
※コメントに特定の個人や企業名が記入されていたり、法令等に抵触するような表現が含まれている場合に、当社の定める表記ルールに基づき、一部修正をさせていただく場合がございます。

感想フォーム


※飲酒は20歳になってから。未成年者への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

おためしセットはこちら
外食支援
120
閉じる

現在、定期宅配とは別での都度購入を一時停止しております詳細を見る
ご迷惑をおかけし、申し訳ございません。

サクッと!Oisixコースではご利用いただけません詳細を見る
ご迷惑をおかけし、申し訳ございません。


× もう出さない

× もう出さない