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  【2人前】タレが決め手！ご飯がすすむ豚野菜炒め

• 食べやすい大きさに切ったにんじんやもやしを入れても。

豚肉の品質保持のためのドリップシートは、とり除いてご使用ください。

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  国産豚モモスライス・・・200g

  かぼちゃ・・・50g

  いんげん・・・20g

  玉ねぎ・・・60g

  えのき・・・1袋

  キャベツ・・・100g

  ★アップサイクルいちごシロップ・・・1袋

  ★ほねラボラトリー特製だれ・・・1袋

  
  

  ★酒・・・小さじ2

  ★醤油・・・小さじ1と1/2

  サラダ油A・・・小さじ2

  塩・・・1-2つまみ

  サラダ油B・・・小さじ1

  
  

  

• 1かぼちゃは2-3等分、いんげんは4cm幅に切る。一緒にラップで包み、電子レンジ500Wで1分（600Wも同様）加熱する。玉ねぎは1cm幅、えのきは3等分に切り根元をほぐす。

  2豚肉をビニール袋に入れ、★の調味料を加えて袋の上からよくもむ。

  3フライパンにサラダ油Aを熱して全ての野菜を入れ、強めの中火で2分ほど炒める。塩を加えて全体をさっと混ぜ、広げるように器に盛る。

  43のフライパンは洗わず、サラダ油Bを入れる。2の豚肉を中火で2-3分ほど炒める。

  5豚肉に火が通ったら、3の野菜の上にのせ盛る。

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  【2人前】じゃがバタごま味噌コーン

• お好みでベーコンや薄切りの玉ねぎを加えても。

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  じゃがいも・・・240g

  使い切り スイートコーン・・・1袋

  化学調味料無添加 ごま味噌だれ・・・1袋

  
  

  バター・・・10g

  
  

  

• 1じゃがいもは皮をむき、ひと口大に切る。水にさっとくぐらせ、耐熱ボウルに入れる。ラップをし、電子レンジ500Wで5分-5分半（600Wで4分-4分45秒））加熱する。

  2ラップを外し（火傷に注意！）、ごま味噌だれを入れて和える。全体になじんだら、コーンを加え混ぜる。

  3器に盛り、バターを等分にのせる。混ぜながら召し上がれ。