Chef's Profile

米国ヴィーガンミールキットブランド Purple Carrot
米国のヴィーガンミールキットブランドPurple Carrot が日本初上陸。美味しくて、楽しくて、無理なく続けることのできるヴィーガンの食卓を提案します。
ねっとりもっちり食感の山芋揚げをこんがりと焼いて、ごはんにぴったりの照り焼きに。バラエティー豊かな野菜を合わせてワンプレートに盛れば、見た目も華やか!
一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
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【2人前】[ヴィーガン]ねっとり山芋照り焼き
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しいたけやマイタケを一緒に焼いても。
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◆ねっとり山芋揚げ・・・1袋
大根・・・100g
大葉・・・2枚
ミニトマト・・・1個
ベビーリーフミックス・・・1袋
おろしにんにく・・・1袋
PURPLECARROT特製 化学調味料不使用煮物だれ・・・1袋
カリカリ玄米クルトン・・・1袋
塩・・・ふたつまみ
オリーブオイルA・・・大さじ1
オリーブオイルB・・・小さじ1
酢・・・小さじ1
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1大根、大葉はせん切り、トマトは粗みじん切りにする。ボウルに大根、大葉、塩を入れて混ぜ、5分ほど置く。
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2フライパンにオイルA、おろしにんにくを弱火で熱する。香りが立ったら、山芋揚げを並べ入れ、強めの中火で片面1-2分ずつ焼く。
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3山芋揚げの表面に焼き色が付いたら、煮物だれを加えて30秒ほど煮からめ、火を止める。
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41のボウルに、トマト、ベビーリーフ、オイルB、酢を入れて和え、皿に広げ盛る。
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54の上に玄米クルトンを散らし、3の山芋揚げをのせ盛る。(副菜とワンプレートに盛り付けるのがおすすめ)
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【2人前】じゃがいものカレー&ハーブソテー
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パプリカやアスパラを加えてボリュームと彩りUP!
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じゃがいも・・・160g
ピーマン・・・20g
ミニカレー粉・・・1袋
オレガノ・・・1袋
オリーブオイル・・・大さじ1
塩・・・2-3つまみ
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1じゃがいもは皮をむく。5mm幅の棒状に切り、さっと水洗いする。ピーマンは5mm幅の細切りにする。
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21のじゃがいもの水気をよく切る。片手鍋にオイルを熱し、じゃがいもとピーマンを中火で4分炒める。
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3軽く火が通ったら、塩、カレー粉、オレガノを加える。全体を混ぜ、味が足りなければ塩少々(分量外)を加えてととのえ、器に盛る。(主菜とワンプレートに盛り付けるのがおすすめ)




