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[Kit]里芋入り、7種野菜の生姜けんちん汁
[Kit]里芋入り、7種野菜の生姜けんちん汁

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

スチーム里いもを使って、時短でやわらかく仕上げる7種野菜入りのけんちん汁。おろししょうがの風味とごま油の香ばしい香りが食欲をそそります。肌寒い時にほっこり温まる味わいです。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分(2分30秒))
  • 主菜

    [Kit]里芋入り、7種野菜の生姜けんちん汁

  • こんにゃくや絹さやを加えて、ボリュームと彩りUP!

  • お届けする食材

    里いも(スチーム済み)・・・1袋

    しいたけ・・・1個

    大根・・・100g

    小ねぎ・・・1本

    にんじん・・・50g

    ふぞろいれんこん・・・30g

    長ねぎ・・・40g

    国産大豆使用油揚げ・・・1袋

    八方だれ・・・2袋

    出汁の素・・・1袋

    おろししょうが・・・1袋


    ご用意いただく食材

    ごま油・・・小さじ2

    水・・・550cc

    塩・・・小さじ1/3


    両手鍋

    1. お届けする食材

    2. 1しいたけは薄切り、大根は5mm幅のいちょう切りにする。小ねぎは小口切りにする。油揚げは半分に切って重ね、5mm幅に切る。

    3. 2両手鍋にごま油を熱し、1の大根としいたけ、油揚げ、にんじん、れんこんを入れ、中火で2-3分炒める。

    4. 32に水を入れてふたをし、中火で5分煮込む。

    5. 4長ねぎ、里いも、八方だれ、出汁の素、塩、おろししょうがを入れて再びふたをし、弱めの中火で5-6分煮込む。

    6. 5味をみて足りなければ醤油(分量外)でととのえて、全ての食材がやわらかくなったら器に盛る。仕上げに、1の小ねぎを散らす。

[Kit]里芋入り、7種野菜の生姜けんちん汁

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 大根(国産)、スチームさといも(さといも(国産)、砂糖、食塩)、にんじん(国産)、八方だれ(醤油、みりん、砂糖、穀物酢、食塩、鰹エキス、酵母エキス、昆布エキス、(一部に小麦・大豆を含む))、長ねぎ(国産)、れんこん(国産)、出汁の素(醤油(小麦・大豆を含む)(国内製造)、鰹節エキス、食塩、砂糖、さば節だし(さばを含む)、醸造酢、昆布だし、酵母エキス、昆布エキス、鰹だし、鰹節粉末、あごだし)、しいたけ(国産)、油揚げ(大豆(国産)、植物油脂/豆腐用凝固剤(塩化マグネシウム))、小ねぎ(国産)、おろししょうが(しょうが(国産)、醸造酢/増粘剤(加工デンプン)、pH調整剤)
八大アレルゲン 小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)132kcal、たんぱく質3.7g、脂質1.4g、炭水化物19g、食塩相当量3.9g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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いちこ様

投稿日:2025/3/4

美味しいけど

お味はいいのですがわざわざさといも入りと書くほどのさといもの量ではありませんでした。さといもに惹かれて買ったのにそこが少し残念ポイント

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null様

投稿日:2024/2/8

キットは基本的に野菜の鮮度がひどい

夫に作ってもらう時用にキットを頼んでいますが、野菜の鮮度に対して「ウサギにあげる餌のつもりかな?いつも本当に酷いから普通には売れないものを入れるんだろうね」と言って作っていました。 新鮮な良い野菜はオイシックスのウリではないのですか? お肉も美味しくないものが多いので、キットの質の改善を切望します。 スープの味は美味しかったので、勿体無いです。

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モナカ様

投稿日:2024/2/3

里芋が…

味は、優しいお味で美味しいですが、里芋がまずいです。 里芋と言うよりは、まずいジャガイモって感じでした。 里芋入り、なんて書いてあったから期待したけど、残念。

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つん子様

投稿日:2024/2/2

優しいお味

あっさり優しいお味でほっこりしました。お餅を焼いてお雑煮にしていただきました。レンコンの食感がアクセントで良かった。

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KEI様

投稿日:2024/2/1

あっさり美味しい!

野菜も美味しいし、薄味でとても美味しかったです!またすぐ、食べたくなる優しい美味しさです。

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