ベジごはん｜オイシックス公式

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2019年

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[レシピ付き！]
3日分の食材セットをお届け！

1日30分で
野菜を楽しむメニューが
作れます。

今週のMENU

3days レシピ

DAY 1

※レッドキャベツスプラウト（上記写真）をご用意しておりましたが、生育不良のためブロッコリースプラウトに変更しお届けしております。

主菜: ふんわり雪下キャベツの
とん平焼き

副菜1: 二重丸れんこんのすりおろしと
ささみのスープ

副菜2: フルーツかぶと
みつトマトのコロコロマリネ

DAY 2

※レッドキャベツスプラウト（上記写真）をご用意しておりましたが、生育不良のためブロッコリースプラウトに変更しお届けしております。

主菜: 二重丸れんこんと
チキンのトマト煮

副菜1: 華やか！カリフローレの
オーロラディップ

副菜2: スイートヤーコンの
シャキあまカルパッチョ

DAY 3

主菜: カリフローレのグリル添え！
ロコモコプレート

副菜1: とろとろフルーツかぶと
みつトマトのスープ

副菜2: スイートヤーコンと
雪下キャベツのコールスロー

詳しいレシピはこちら

Pick up 旬野菜

カット雪下キャベツ
(北海道産　村岡さん他)

雪の下で貯蔵することで、しっかりと甘みが増したこの時季限定のキャベツ。芯に近いところほど甘く、加熱すればさらに甘さを引き出せます！

二重丸◎れんこん
(熊本県産中塘さん他)

2つの食感が楽しめる二重丸れんこん。輪切りにして炒めればシャキシャキに、すりおろして加熱すればもっちりに！

スィートヤーコン
(千葉県産宮内さん他)

どっしりとした見た目とは違い、軽い甘さとシャキシャキ食感が特長のヤーコン。細切りにしてコールスローにすれば、まるでリンゴのよう！

旬野菜入りの食材セットをお届け

・2人前の晩ごはんが3日分作れる食材とレシピカードをセットでお届けします。
・いろいろな調理方法でおいしくお召し上がりいただきたいため、野菜は基本的にはカットはせずに必要な分量をお届けいたします。

※写真はイメージで実際と異なります

レシピカードも一緒にお届け！

お届けの箱に食材と一緒に同梱されています。

セット専用シールでうっかり防止！

・お届けの箱に食材と一緒に同梱されています。
・セット食材に貼っていただくと誤使用を防ぐことができ便利です。

※ご購入前にご確認ください

以下の食材はご自宅でご用意ください

・たまご…4個
・塩
・こしょう
・黒こしょう
（またはこしょう）
・酢

・酒
・コンソメ
・マヨネーズ
・ケチャップ
・中濃ソース

・オリーブオイル
・サラダ油
・バター
（またはオリーブオイル）
・かつお節（お好みで）

お早めにお召し上がりください

加工食品には賞味期限がありますので、Day1→Day2→Day3の順に、お早めにお作りいただくことをおすすめしております。詳しくは、各商品の賞味期限をご覧ください。

個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

画像はイメージです。

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今週の特集

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※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。