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[Kit]【超ラク】中東スパイスミートソースごはん
[Kit]【超ラク】中東スパイスミートソースごはん

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

中近東のたまご料理であるシャクシュカを参考にした、おうちで異国気分が手軽に味わえる一皿。ミックススパイスを加えたトマトソースに温泉たまごをのせて、ごはんと一緒に!ランチにもおすすめの一品です。

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    [Kit]【超ラク】中東スパイスミートソースごはん

  • ズッキーニやにんじんを加えても。

  • お届けする食材

    合いびきそぼろ・・・200g

    玉ねぎ・・・100g

    ピーマン・・・30g

    おろしにんにく・・・1袋

    トマトソース・・・1袋

    トマトソース(きざみ玉ねぎ、きざみにんじん入り)・・・1袋

    チリビーンズスパイス・・・1袋

    温泉たまご・・・2個


    ご用意いただく食材

    オリーブオイル・・・大さじ1

    塩・・・ふたつまみ

    水・・・100cc

    ごはん・・・お茶碗2杯分(300g)


    フライパン

    1. 1玉ねぎ、ピーマンを1cm幅の角切りにする。

    2. 2フライパンにオリーブオイル(大さじ1)、合いびきそぼろ、玉ねぎ、おろしにんにくを加え塩(ふたつまみ)を振る。中火で2分炒める。

    3. 32種のトマトソースとチリビーンズスパイス、水(100cc)を加える。時々混ぜながら、水分を飛ばすように中火で3分炒め煮にする。

    4. 41のピーマンを加え、中火で1分炒め煮にする。ごはんは土手を作るようにドーナツ状に皿へ盛る。

    5. 54をごはんの土手の内側にかけ、温泉たまごを割りのせる。

[Kit]【超ラク】中東スパイスミートソースごはん

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

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賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 合いびきそぼろ(食肉(牛肉(オーストラリア産)、豚肉)、香辛料、生姜、食塩、清酒)、鶏卵(国産)、玉ねぎ(国産)、トマトソース(トマトペースト(ポルトガル製造)、玉葱、にんじん、植物油脂、チキンコンソメ、砂糖、にんにく、香辛料、(一部に大豆・鶏肉・豚肉を含む))、ピーマン(国産)、トマトソース(トマト調味料(トマトペースト、食塩、水あめ、砂糖)(国内製造)、トマトペースト、水あめ、砂糖、オニオンソテー、食塩、にんにく、チキンブイヨン、食用植物油脂、香味食用油、醸造酢、香辛料、(一部に乳成分・鶏肉を含む))、チリビーンズスパイス(食塩(国内製造)、パプリカ、ガーリック、粗糖、クミン、コリアンダー、唐辛子、黒胡椒、オレガノ、ナツメグ、クローブ、ローレル)、おろしにんにく(にんにく(国産)、食塩/酸味料、酸化防止剤(V.C))
八大アレルゲン 卵、乳
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)729kcal、たんぱく質28.7g、脂質38.3g、炭水化物69.1g、食塩相当量3.2g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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