ここから音声ブラウザ用のリンクです。

音声ブラウザーをご利用の方、弱視の方はこちらのページが便利です。

音声ブラウザ用リンク終了です

  1. TOP
  2. Kit2人前/[PlantOisix]炒めるだけガパオライス
Kit2人前/[PlantOisix]炒めるだけガパオライス
【2人前】[PlantOisix]炒めるだけガパオライス

Chef's Profile

トップ

Oisixのプラントベースブランド  Plant Oisix

Healthy・Enjoy・Socialをテーマに、からだを気づかいながら、食べたいものを楽しむ毎日をご提案します。

プラントベース仕立てのガパオライスは、お肉も魚醤も使わずに作ったとは思えない味わいです。色々な野菜を手軽に食べられるのもうれしいポイント。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分(2分30秒))
  • Main

    【2人前】[PlantOisix]炒めるだけガパオライス

  • 角切りにした、黄パプリカやエリンギを加えても。

豆腐そぼろの色味が写真と異なり白や茶色等ばらつきがでる場合があります。温度変化による現象ですが、品質には影響ございません。

  • お届けする食材

    豆腐そぼろ・・・150g

    玉ねぎ・・・120g

    なす・・・1本

    しいたけ・・・2個

    ピーマン・・・30g

    パプリカ(赤またはオレンジ)・・・30g

    バジル・・・7g

    カシューナッツ・・・1袋

    おろしにんにく・・・1袋

    プラントベース オイスターソース風・・・1袋

    ニョクマム風ソース・・・1袋

    チリオイル・・・1袋

    ライム果汁・・・2袋

    ご用意いただく食材

    ごま油・・・大さじ2

    塩・・・ひとつまみ

    砂糖・・・小さじ2

    醤油・・・小さじ1

    ごはん・・・お茶碗2杯分(300g)

    フライパン

    1. お届けする食材

    2. 1玉ねぎ、なす、しいたけ、ピーマン、パプリカは1-2cm角に切る。バジルは飾り用に2枚とり分け、残りを小さくちぎる。

    3. 2フライパンを強火で熱し、ナッツを加える。1-2分炒ってこんがりしたら、皿などにとり出す。

    4. 3フライパンは洗わずにごま油をひき、1の玉ねぎ、なす、しいたけ、おろしにんにくを入れる。塩を振り、中火で2分炒める。1のピーマンとパプリカを加え、さらに1分炒める。

    5. 4豆腐そぼろは袋の上からよくもみほぐし、汁ごと加える。オイスター風、ニョクマム風、チリオイル、砂糖、醤油を加えて強火で3分、汁気が飛ぶまで煮詰める。火を止め、1のちぎったバジルを加えさっと炒め合わせる。

    6. 5器にごはんを盛り4の具材をのせ、ライム果汁をかける。2のナッツを散らし、飾り用のバジルを飾る。

Kit2人前/[PlantOisix]炒めるだけガパオライス

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

お気に入りに追加

お気に入りを解除

Myセットに追加

Myセットを解除


賞味・消費期限 到着日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日、1日の地域(その他の本州)は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 豆腐そぼろ(豆腐(大豆)(国内製造)、みりん、醤油、ごま油、酵母エキス、ビーツ、食塩、デキストリン/豆腐用凝固剤、(一部に小麦・大豆・ごまを含む))、玉ねぎ(国産)、なす(国産)、パプリカ(国産)、ピーマン(国産)、しいたけ(国産)、ニョクマム風ソース(みりん、清酒、酵母エキス、アミノ酸液、野菜エキス、昆布エキス、食塩、椎茸エキス /増粘剤(キサンタン)、セルロース、香料、(一部に小麦・大豆を含む))、オイスター風ソース(醤油、みりん、砂糖、食塩、澱粉、酵母エキス、粉末醤油、椎茸エキス /カラメル色素、酸味料、香料、(一部に小麦・大豆を含む))、カシューナッツ(インド)、濃縮ライム果汁(イスラエル製造)、チリオイル(食用こめ油、食用風味油(食用植物油脂、唐辛子)/酸化防止剤(V.E))、バジル(国産)、おろしにんにく(にんにく(国産)、食塩/酸味料、酸化防止剤(V.C))
八大アレルゲン 小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)558kcal、たんぱく質13.2g、脂質22.6g、炭水化物79.1g、食塩相当量3.3g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

メモ

残り200文字

削除しますか?
保存可能な文字数を超えています
保存しました

お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

感想を投稿する

So様

投稿日:2024/9/29

おいしいベジガパオ

ガパオとして普通に美味しい。ベジで、こってりしないナチュラルな旨みがあります。

感想を投稿する

どらちゃん様

投稿日:2024/7/9

美味しかった!

プラントベースシリーズが好き。 これは、野菜切って炒めるだけ、楽でした。 家族がタイ料理の甘い味が苦手なので、砂糖は入れずに作りました。ライム果汁と、バジルがいい感じ。ピリ辛は穏やかです。我が家は必要ないですが、ボリューム重視の人は温玉や目玉焼き追加もいいですね。

感想を送る

  • いただきましたご意見に関しましては、個別にご返信させていただくことができません。何卒ご了承ください。
  • 万が一、商品の傷みや不備があった場合はお問い合せページよりご連絡ください。お問い合わせページはこちら
  • 絵文字・機種依存文字は文字化けするため使用をお控えください。
満足度
ニックネーム
タイトル
感想
  • いただきましたご意見・商品の満足度(★)は、当社および提携サイト等の媒体に掲載させていただく場合がございます。
  • コメントに特定の個人や企業名が記入されていたり、法令等に抵触するような表現が含まれている場合、その他当社の定める表記ルールに基づき、一部修正をさせていただく場合がございます。
  • このサイトはreCAPTCHAによって守られています。
    reCAPTCHAではGoogleのプライバシーポリシーサービス規約が適用されます。

※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

おためしセットはこちら
騾壼クク逕」逶エ
閉じる

会員の方はログインしてご注文をお願いします。

はじめてOisixをご利用の方は、おいしっくすくらぶ(定期宅配)へご入会後ご注文いただけます。
ご入会はこちらから