ここから音声ブラウザ用のリンクです。

音声ブラウザーをご利用の方、弱視の方はこちらのページが便利です。

音声ブラウザ用リンク終了です

  1. TOP
  2. Kit2人前/白身団子と春雨の白湯スープ
Kit2人前/白身団子と春雨の白湯スープ
主菜: 白身団子と春雨の白湯スープ
副菜: たまごとピーマンの中華風炒め

Chef's Profile

トップ

Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

ひと口サイズの白身団子に、野菜のうまみが溶け込んだ白湯スープが染み込み、じんわり美味しく身体もあたたまります。Wの油を使用しておいしさを引き出したたまごとピーマンの炒めものも相性◎

一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。

  • 主菜

    【2人前】白身団子と春雨の白湯スープ

  • 小口切りの小ねぎや針しょうがを散らしても。

  • お届けする食材

    タラと鶏肉の蒸しボール・・・2袋

    大根・・・100g

    ヤングコーン・・・2本

    小松菜・・・70g

    にんじん・・・30g

    もちもち春雨・・・1袋

    白湯スープ・・・2袋


    ご用意いただく食材

    サラダ油・・・小さじ2

    水・・・500cc

    こしょう・・・少々


    両手鍋

    1. 1大根は5mm幅のいちょう切りに、ヤングコーンは縦半分に切る。小松菜は4cm幅に切る。

    2. 2両手鍋に油を入れて中火で熱し、大根、にんじんを入れ強めの中火で30秒ほど炒める。蒸しボール、水、白湯スープを加え、強火にする。沸騰したら弱火にし、ふたをして7分煮込む。

    3. 32に春雨、ヤングコーンを入れてふたをし、弱火で3分ほど煮込む。小松菜を加え、ふたはせずに中火で1分ほど煮込んで火を止める。

    4. 4器に盛り付け、こしょうを振る。

  • 副菜

    【2人前】たまごとピーマンの中華風炒め

  • 細切りのにんじんや赤パプリカを加えて、彩りとボリュームUP!

  • お届けする食材

    生たまご・・・2個

    ピーマン・・・80g


    ご用意いただく食材

    中華だし・・・小さじ1

    水・・・大さじ1

    サラダ油・・・小さじ1

    ごま油・・・小さじ1

    塩・・・ひとつまみ


    ボウル フライパン

    1. 1ピーマンは縦に半分に切って種とヘタをとり除き、横5mm幅に切る。ボウルにたまご、中華だし、水を入れて溶き合わせておく。

    2. 2フライパンにサラダ油を入れて強火で熱する。菜箸の先で1のたまご液を一滴落とし入れ、じゅっと音がしたら全量を流し入れて、10-15秒ほど手早くかき混ぜる。半熟状になったら、たまご液の入っていたボウルに戻し入れる。

    3. 32のフライパンにごま油を熱し、ピーマンを入れて中火で1分半ほど炒める。塩を振り、全体になじんだら火を止める。

    4. 42の炒りたまごを戻し入れ、全体をさっと混ぜ合わせる。味をみて塩(分量外)で味をととのえ、器に盛り付ける。

Kit2人前/白身団子と春雨の白湯スープ

主菜、副菜×各1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日+2日保証

お気に入りに追加

お気に入りを解除

Myセットに追加

Myセットを解除


賞味・消費期限 到着日+2日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日+2日、1日の地域(その他の本州)は+3日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 【白身団子と春雨の白湯スープ】タラと鶏肉の蒸しボール(魚肉(国産)、鶏肉(国産)、澱粉、卵白、砂糖、昆布エキス、鰹エキス、食塩、清酒、酵母エキス、みりん、(一部に卵・鶏肉を含む))、大根(国産)、小松菜(国産)、白湯スープ(豚骨エキス、醤油、食塩、動物油脂、食用風味油、チキンエキス、澱粉、粉末油脂、にんにく、昆布エキス、野菜ブイヨン、ゼラチン、砂糖、酵母エキス、香辛料 /酒精、トレハロース、カゼインNa、乳化剤、(一部に乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む))、春雨(甘藷でん粉[甘藷(九州産)]、馬鈴薯でん粉[馬鈴薯(北海道産)])、にんじん(国産)、ヤングコーン(タイ)【たまごとピーマンの中華風炒め】鶏卵(国産)、ピーマン(国産)
八大アレルゲン 卵、乳、小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)401kcal、たんぱく質17.2g、脂質10.8g、炭水化物41.4g、食塩相当量6.2g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

メモ

残り200文字

削除しますか?
保存可能な文字数を超えています
保存しました

お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

感想を投稿する

みっすー様

投稿日:2024/9/30

体あったまり、満腹になる

ダイエット中なので、できるだけあったかくてお腹にたまるキットがいいと思い注文しました 商品画像よりもスープが多いかな?という印象です たけのこやれんこんなど、シャキシャキ系の具材を足したらもっと満足感が上がるかなと思います ピーマンの卵炒め、たまごをフワフワに仕上げる方法がとても参考になりました

感想を送る

  • いただきましたご意見に関しましては、個別にご返信させていただくことができません。何卒ご了承ください。
  • 万が一、商品の傷みや不備があった場合はお問い合せページよりご連絡ください。お問い合わせページはこちら
  • 絵文字・機種依存文字は文字化けするため使用をお控えください。
満足度
ニックネーム
タイトル
感想
  • いただきましたご意見・商品の満足度(★)は、当社および提携サイト等の媒体に掲載させていただく場合がございます。
  • コメントに特定の個人や企業名が記入されていたり、法令等に抵触するような表現が含まれている場合、その他当社の定める表記ルールに基づき、一部修正をさせていただく場合がございます。
  • このサイトはreCAPTCHAによって守られています。
    reCAPTCHAではGoogleのプライバシーポリシーサービス規約が適用されます。

※20歳未満への酒類の販売は固くお断りさせていただきます。

おためしセットはこちら
閉じる

会員の方はログインしてご注文をお願いします。

はじめてOisixをご利用の方は、おいしっくすくらぶ(定期宅配)へご入会後ご注文いただけます。
ご入会はこちらから