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[Kit]さっぱり蒸し鶏入り!5種のDELI
[Kit]さっぱり蒸し鶏入り!5種のDELI

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Kit Oisix  メニュー開発チーム

Kit Oisix専任の管理栄養士が監修。お客さまのお声をもとに、Oisix食材の特長を活かしたレシピを作成しています。

バリエーションあふれるDELIを盛り合わせた、見た目も華やぐボリューミーサラダ。大葉風味のポテトサラダや、ごぼうのバルサミコ炒めなど、1品ごとに異なる味の組み合わせをお楽しみください。

  • 一部の食材は、ご家庭の最終調理でおいしく仕上がるよう、事前調理を途中で止めています。必ずご案内した調理方法でお召し上がりください。
  • 電子レンジ加熱時間の表記基準は500W、カッコ内は600Wです。(表記例:3分[2分30秒])
  • 主菜

    [Kit]さっぱり蒸し鶏入り!5種のDELI

  • ズッキーニやなすをソテーして一緒に並べても。

この商品に付属のバルサミコソースは、はちみつを使用しています。1歳未満の乳児には与えないで下さい。

  • お届けする食材

    しっとり蒸し鶏(スライス済み)・・・90g

    じゃがいも・・・160g

    ミニトマト・・・2個

    パプリカ(黄)・・・40g

    レモン(黄またはオレンジ)・・・1/8×1個

    ごぼう・・・50g

    玉ねぎ・・・60g

    大葉・・・2枚

    ベビーリーフミックス・・・1袋

    くるみ・・・1袋

    練り梅(しそ)・・・1袋

    バルサミコソース・・・1袋


    ご用意いただく食材

    塩・・・ひとつまみ

    オリーブオイルA・・・小さじ1

    オリーブオイルB・・・大さじ1/2

    マヨネーズ・・・大さじ2


    電子レンジ ボウル フライパン

    1. 1じゃがいもは皮をむいて1cm程度の輪切りにし、水(分量外)にさっとくぐらせる。耐熱ボウルに入れてラップをし、電子レンジ500Wで4分(600Wで3分半)加熱する。(潰せる程度にやわらかくなるのが目安。足りなければ追加加熱して)

    2. 2ミニトマトは半分に切り、パプリカはひと口大に切る。ボウルに入れ、レモンを絞り入れる。塩、オイルAを加えて全体を混ぜ、小鉢などに盛り、しばらく置く。

    3. 3ごぼうは縦半分に切って5mm幅の斜め薄切り、玉ねぎは1cm幅に切る。フライパンにオイルBを熱し、ごぼうと玉ねぎを中火で2分焼く。ふたをしてさらに3分焼く。

    4. 41のじゃがいもが熱いうちにフォークの背などで潰す。大葉をちぎり入れ、マヨネーズを加え混ぜ、皿に盛る。写真を参考にリーフを盛り、くるみを袋の上から砕いて散らす。汁気を切った蒸し鶏を並べのせ、練り梅をかける。

    5. 53に火が通ったら、バルサミコソースを加え全体にからめる。軽くとろみが付いたら、4の器に盛り、フライパンに残ったソースをかける。2のマリネを添える。

[Kit]さっぱり蒸し鶏入り!5種のDELI

1セット   2人前

(製造地)神奈川県 賞味期限 到着日保証

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賞味・消費期限 到着日保証
配送に2日かかる地域(北海道・四国・中国地方・九州・沖縄・離島)は到着日、1日の地域(その他の本州)は+1日保証します。  ※一部地域に関しては、異なる場合がございます。

※Kit Oisixは、お届けする食材ごとに賞味/消費期限が記載されている場合がございますが、外袋に記載されている消費期限内(保証期限内)にお召し上がりください。
原材料 じゃがいも(国産)、蒸し鶏スライス(鶏ムネ肉(国産)、食塩、合成清酒、乾燥卵白、豆澱粉、乳蛋白、コショウ、(一部に卵・乳成分・鶏肉を含む))、玉ねぎ(国産)、ごぼう(国産)、パプリカ(オランダ)、ベビーリーフ(国産)、ミニトマト(国産)、バルサミコソース(蜂蜜(国内製造)、ぶどう酢、醤油、ワイン濃縮調味料、砂糖、酵母エキス、食塩 /カラメル色素、酸味料、増粘剤(キサンタン)、(一部に小麦・大豆を含む))、レモン(ニュージーランド)、くるみ(アメリカ)、練り梅(梅肉(梅(国産)、食塩)、還元水飴、醸造酢、発酵調味料、しそエキス、酵母エキス/酒精、酸味料、ビタミンB1、野菜色素、唐辛子抽出物)、大葉(国産)
八大アレルゲン 卵、乳、小麦
※八大アレルゲン:卵、乳、落花生、そば、小麦、えび、かに、くるみを表記しています
調理完成後の栄養成分目安
(1人分あたり)378kcal、たんぱく質15.7g、脂質23.1g、炭水化物29.1g、食塩相当量2g

■調理完成後の栄養成分目安について

調理完成後の栄養成分目安は、お届けの製品ではなく、ご自宅でご用意いただく食材を含めた目安値です。主菜副菜がセットのKitは、両方合わせた1人前の調理完成後の栄養成分の目安を表示しています。2-3人前のKitは、2人前とした場合の目安を表示しています。

下記理由により、あくまで目安としてご参照ください。

  • ・ご自宅でご用意いただく食材によって異なるため
  • ・個数、本数指定でのレシピは、個体差により値が前後するため
  • ・天候などの理由で材料が変更になることがあるため

※「日本食品標準成分表」などをもとに計算した値です。加熱調理等による栄養成分値の変化は考慮していません。

食質監査 この商品はOisix独自の厳しい安全基準をクリアしています。

食質監査委員会について

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お客さまの声

※個人の感想であり、お客さまによって個人差があります。

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みぃ様

投稿日:2024/7/23

遅めの晩ごはんにいい

時間がかかるというコメントありますが、そんなふうには感じませんでした。火を使うのは1品だけ、しかも5分ほど。夏の時期にはいいと思います。量は少なめで、主食もなしにして、我が家の遅め晩ごはんにちょうどよかったです。

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紅様

投稿日:2023/9/21

時間かかります

ダイエットしてるときはいいかも。皆さんいってるとおり、少なめで大人の量じゃないかもなぁ。小学生の娘も他にないの?と 目玉焼きとウインナー焼きました。 このくらいでやめておけば、私も痩せれるかと。 価格を考えたら続けられなくなりそうです。 工程もめんどくさいです。 丁寧にやりたい人には良いキットかも。

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まるこ様

投稿日:2023/9/18

美味しかった

色んな味付けでたくさん野菜がとれて良かったです。鶏の量がだいぶ少なく感じました。

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チョコママ様

投稿日:2023/9/12

美味しかったけど鶏胸肉が少ない

ワンプレートに盛り付けるとカフェご飯みたいで素敵で、お味も良いですが、2人分にしては鶏胸肉が非常に少ないですね。リピートしたいですけどわその時はサラダチキンを買い足しておきます。

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匿名様

投稿日:2023/9/12

美味しい!オシャレ!

シンプルなのに一つ一つが全部美味しい!驚きました。 オシャレなワンプレートにもなるし、野菜を沢山摂れて大満足!

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